​毕业于上海交通大学附属中学的周怡冰，2020年高考前因病休学接受手术。她一边与病魔较量，一边重新找回学习状态，今年如愿考入清华大学。病痛没有磨灭她的意志，反而让她意识到：在并不顺遂的人生中，自己仍然拥有向前的无限可能。

努力不是一种选择，努力是一种能力。人不因努力而幸福，而幸福的人必有努力的能力！

笨功夫里都藏着大智慧。一个人不给自己的“笨”找理由，能克制住内心的浮躁，才能打破种种限制，让自己走得更高更远。任何的成长，于你我而言并非是轻而易举，而是在日积月累中学会比他人先行一步，付出更多。等到努力积攒到一定程度，幸运自会如期而至。

自我成长最直观有效的方式就是学习一项新技能。可以尝试每年学习一项新技能，从零开始学起，坚持练习，年终总结的时候你就能发现自己有了很大进步。

肺鱼黑玛终于战胜了死亡，赢得重生！这是杜兹，也是整个撒哈拉沙漠里的生命奇迹。而这个奇迹的名字便叫坚持和忍耐！

我们需要的不是感动自己，也不是感动上帝，而是用正确的方法去做事，哪怕看起来很悠闲，也一样可以悠闲地得到成功。方向错了，即使把自己感动到哭，也并没有什么用。

想要做一件事，永远都不要怕晚，只要你开始做了，就不晚。而若是你不开始，仅仅停留在思考、犹豫甚至焦虑的状态，那就永远都是零。

身体上的缺陷不可怕，致命的是精神上的残疾。生命给你缺陷不是让你去抱怨，而是需要你去接纳。人总是要学会改变你能改变的，接受你不能改变的。

那些最后实现逆袭的人，无非是那些专注的人。他们即使有退路，也当没有一样，专注地去努力，最后绝地反击、全面爆发。人有时就是这样，快摔到谷底时才惊奇地发现，自己原来还可以飞这么高。

有人想哭，不敢哭，吃个火锅才能流泪，说被火锅的浓烟熏着了，说被辣椒辣到了。有人难过，不敢独自难过，蒙在被子里透不过气来，反复说“我没事，我很好，我还可以”。