人生每一步都不会白走，每一个积极向上的人，都会得到生活的奖赏，都值得拥有生活的甜蜜。告别无效自律，在确定目标前，你需要想到这件事对你的重要性和迫切性，每天想到如果自己没有做到，后果是什么，并适时给努力的自己以奖励。

因为懂你，所以，在任何时候都鼓励和支持你，时时刻刻都会相信你。因为懂你，所以，会牵起你的手，抵御狂风暴雨。你只需要无所畏惧地向前冲，不必改变成任何人所期待的样子，活出最好的自己就行。

想让亲密关系长久地走下去，唯有用心经营、彼此珍惜。对爱人，要多一些鼓励，少一些抱怨；对朋友，要多一些包容，少一些计较。在享受美好的同时，也别忘了对他们的辛苦付出存一份感恩、道一声感谢。

如果父母不一味要求孩子懂事，而是更关心他快不快乐，那么孩子就会在爱的氛围里，拥有一份底气；如果父母懂得肯定、鼓励孩子，那么孩子就会逐渐发现自己的闪光点并且自信、阳光；如果父母愿意真诚地欣赏孩子，不拿孩子跟别人做比较，那么孩子就可以拥有一颗强大、丰盈的心去面对生活中的风雨。

先有伯乐，才有千里马。贵人是教育你建立正确思维的人，是给你明确方向的人，是鼓励和帮助你的人；是严厉批评你的人，是把你扶上马送你一程的人，是陪你到胜利为你呐喊欢呼的人！

生命就是经历必须经历的，走过必须走过的，体验必须体验的，五味杂陈，就是一生。相信总有一种缘份，不计较贫穷富有，不计较成败得失，你我都在其中。

一个人不可能永远保持热情充沛，所以，只有学会冷淡，你的热情才会显得珍贵。一个人不可能对所有人都热情谦和，所以，只有学会冷淡，才能成全亲近之人的温暖。

漫漫人生路，遇到真的懂自己、了解自己的人，太难了。若有幸遇到这样的人，请务必好好珍惜。因为一个懂你的人，胜过无数酒肉朋友；一个懂你的人，句句抚慰、温暖人心。最好的感情，不是我爱你；最好的关系，不是我在这里。而是这三个字：我懂你。

一个人不可能永远保持热情充沛，所以，只有学会冷淡，你的热情才会显得珍贵。一个人不可能对所有人都热情谦和，所以，只有学会冷淡，才能成全亲近之人的温暖。

战胜焦虑最有效的方法，就是直面那些让你焦虑的事，努力想办法去改变它。每个人都会有犯懒的时候，怎么办？不妨这样劝自己，学就比不学强，多学就比少学强，尽量别让自己太过闲着。