无论在多艰难的日子，也要懂得照顾一下自己的内心和灵魂，不要在柴米油盐中，迷失和忘掉了自己。在零碎的时间里，不妨写写日记，练练字，不妨读一首喜欢的诗，看一本喜欢的书，哪怕什么也不做，只是抬头仰望星空，闭目感受清风，也是一件很幸福的事。在成年人的世界，有山海难平，有岁月难饶，有数不尽的坎坷和困难，难躲亦难逃。

生活多美好，低谷也只是一种考验，不要心慌、不要着急，让自己充实起来，好好吃饭睡觉，坚持运动学习，抓住当下，其他的请交给时间。人生漫长，生活还在继续，虽然身在低谷，仍然可以仰望星空。