01     

不知从何时起，在遇到生活的难题时，我们学会对家人、朋友报喜不报忧，选择一个人默默扛下所有。表面上看着波澜不惊，内心却早已波涛汹涌。明明渴望他人的安慰与陪伴，话到嘴边却生生地变成“我很好，没关系。”

可是不要忘了，人在受伤的时候，需要拥抱；脆弱的时候，需要陪伴；被误解的时候，需要信任；做出改变的时候，需要支持。

大多数人没有意识到这一点：自己是需要别人的，同时别人也会需要自己。

就像那句话所说，没有人是一座孤岛。感知需要与被需要，才会让人的情感认知变得丰盈。

     02     

电视剧里有过这样的剧情：母亲外出好几天，儿子在家过得逍遥自在。母亲临回家前，儿子特意将家里整理得井井有条，希望得到母亲的赞赏。没想到母亲回家后，嘴上说着开心，脸上却是掩不住的失望。

儿子想不明白，找好友诉苦。（飞信网亲情美文 https://www.fx99.cn）

好友说：“你的母亲外出这么多天，你的生活却丝毫不受影响。这不是在向母亲说明你不需要她吗？”

儿子顿悟，特意把家里弄乱。

母亲回家后，愣了一下。之后便和从前一样，一边嫌弃着他，一边笑容满面地收拾起来。

在这个故事里，存在着双向需要。儿子需要母亲的肯定，母亲需要儿子的依赖。他们都没有直接表达出自己的需求，却希望对方能够明白。

一方渴求而另一方接收不到信号，这种模式很容易导致情感的错位。

     03     

人们总是习惯隐藏自己的真实情绪，特别是“需要”这种心情。

父母假装不需要子女的陪伴，子女假装不需要父母的关心；伴侣假装不需要信任，朋友假装不需要支持。

可这些明确的需求，往往是保证情感健康发展的必备条件。

很多关系的渐行渐远，都是因为积攒了很久的小情绪没有得到安抚，从而形成了难以调和的大矛盾。

人们总是不敢轻易说出“需要”这两个字。明明一句“我需要你”就在嘴边，说出口却变成了“没关系，我不需要。”

每个人都渴望从感情中获得安全感，而事实上，安全感的主要来源是你自己。想维持一段良好的感情，就要懂得明确表达自己的需求。

没有人能完全掌握你的想法，当你有情感需要时，尽管大方说出来。爱你的人接收到信息，自然会想办法给你最好的陪伴。

一段感情里的需要，能够让彼此确定自己是被重视、被在乎的，从而加深原有的联系与羁绊。

说出“我需要你”，是一种能力，更是一种爱意。

（本文作者：渡兰君；文章来源：渡兰，ID：dulantea）