作家大冰说：

“心随念走，身随缘走，人不能靠心情活着，而是靠心态活着。”

的确如此，人活着，只有心态对了，才不会感觉那么累了。

上周六我下班回到住处，突然接到房东通知：因为整栋楼的线路老化需要改造，请各位住户在一个星期内搬出去。

听到消息后，我连问了房东两遍，真的要搬吗？

在得到非常肯定的回复后，我的心情瞬间跌入了谷底。

在这里住了大半年，好不容易在这里安顿下来，有了一个自己亲手打造起来的温暖小窝，转眼间却毁之一旦。

看着房间里新添置的沙发、冰箱、书桌，阳台上的一花一草，我的内心都有着强烈的不舍。

但纵然再不舍，我终究还是要搬离，我给了自己半个小时去悲伤，继而迅速调节自己的心情，出门去寻找合适的房源。

生活中，其实每个人都会像这样遇到各种突发情况，好友分别，亲人离开，工作变动等等，让你猝不及防，一时间难以接受，

可能一开始你很难过，毕竟我们都是人，有血有肉，有自己的情怀在，这时可以给自己时间去舒缓，但千万别沉浸在其中走不出来。

失意时，只有及时调整心态，才能坦然面对人生中的不如意，笑对未来。

痛苦时，学会把自己肩上的负担减轻，轻松前行；

难过时，学会从悲伤的情绪中走出来，去大自然中释放自己的压力；

开心时，更要学会分享，把自己的快乐传播给他人。

人这一生，苦乐参半，肯定会有不尽如人意的时候，没有谁会是一帆风顺的，保持一个好心态去面对生活中的一地鸡毛，将来才会过得更舒心洒脱，日子才会越过越好。

正如作家白落梅所说：

“人生一局棋，关于输赢，我们总是无能为力。

迷惘之时，多半在局内，当你了悟的时候，人已在局外。若用平和的心态，看凡间一切，简单明了。若用复杂的心态，看万丈红尘，则为世相所迷。”

心态好的人，一辈子都会好。

曾经看到过一条新闻，一位车主加班到深夜，开车回家时没注意，一不小心开到了路沟里，还好人没事，车主打电话给拖车公司，可惜时间太晚白天才能过来，车主所幸回家睡觉去。

第二天一早，车主竟一脸开心地和自己掉进沟里的小车合影，留下纪念。

望着镜头中那张笑得如此灿烂的脸，试问面对生活中的意外，有几人能这么乐观？

像这样豁达乐观的人，总能笑对人生中的苦难，面对同一件事，有人从中看到了希望，有人看到了万丈深渊，关键还在于心态。

所以遇事时，别一昧悲伤，要学会及时调整，释放自己的压力，看看电影、跑跑步，运动都不失为好方法，适时和家人朋友倾诉，一辈子那么长，不要因为一时的烦恼，而耽误了后半生的幸福。

“心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。”

只有心态好了，人这一辈子才能过得好。

（本文作者：如萍，夜听好书原创专栏作者。两广美食爱好者，吃最野的味，做最浪的人。来源：夜听好书，ID：C9889C，从细微之处感受别样思维，一个不走寻常路的荐书夜听。）