Inthegameoflife,ifitoftenseemslikeyou’reonthelosingendofthings,you’renotalone.Lifecanbeonegiantconundrumfilledwithupsanddowns.Whenyoufeellikeyou’reexperiencingmoredownsthanups,sometimesithelpstogetalittletoughloveonceinawhile.That’swhyweputtogetherthislistof10harshtruthsthatwillhelpyougrow.

在人生游戏中，总会感觉自己总在经历失败。你并不是一个人。人生就是一个巨大的谜题，充满了起起伏伏。如果你觉得你经历的失败多余成功，偶尔感受一点严厉之爱也许会有帮助。所以我们总结了会帮助你成长的10个残酷事实。

帮你成长的10个残酷事实！

1.Lifeisn’tfair.

人生是不公平的

Lifewillhandyoulemons,oftenwhenyouleastexpectit.Thesooneryouembracethisharshtruth,thebetterpreparedyou’llbetohandletoughsituationsthataresuretoarise.

往往在你最意想不到的时候，人生会让你尝到柠檬的酸味。你越早明白这个残酷的事实，在处理这些必将出现的麻烦事时，你就会准备得越好。

2.Thefirststepisalwaysthehardest.

万事开头难

Let’sfaceit:changingbadhabitsistough.Researchprovesit.ChinesephilosopherLaoTzuoncesaid,"Thejourneyofathousandmilesbeginswithasinglestep".Soifyouwanttochangesomething,startwithbabysteps.Takeasmallaction–anyaction–andgrowfromthere.

让我们面对这个事实：改掉坏习惯非常困难。研究证实了这一点。中国的哲学家老子说过，“千里之行，始于足下。”如果你想要做出改变，就从第一步开始。做出一点小的行动，任何一种行动都行，然后就从这里开始。

3.Goodthingsusuallydon’tcomequickly.

好事情不会来得很快

Greataccomplishmentsinourlivesnormallydon’tcomeeasy.Andifyouthinkaboutit,wouldyouhaveitanyotherway?There’sabasicpsychologicalprinciplecalledinstantgratification,whichmeansthatweexpecttogetrewardsinstantly.Butsometimesyouneedtofighttheimpulsesyourbrainthrowsatyouandtrustthatthejourneyyou’reonistherightone.

我们认识中的伟大成就都来之不易。想想看，你还有别的办法吗？有一个基本的心理学原理，叫做即时满足，意思是我们期待立刻获得回报。但有时候你要和大脑中的这种冲动作斗争，要相信你正在走一条正确的路。

4.Noteveryonewillsupportyoualongtheway.

人生路上不是每个人都会支持你

Inlife,there’snoshortageofdoubters,haters,andpessimists.Overcomingthisharshtruthissimple:don’tlisten.Choosetostickwithyourguns,trustyourinstincts,andforgetaboutpeoplewhodon’tsupportyourgoalsandpassions.

你的人生中从来不缺乏怀疑者、嫉妒者和悲观主义者。克服这个残酷的现实很简单：别听他们的。坚守自己，相信你的直觉，忘掉那些不支持你的目标和激情的人。

5.Youcan’talwaysbeincontrolofeverything.

你无法永远掌控每件事

Listen,lettinggoishard,especiallyifyou’reago-getter.Butifyouwanttocontinuetogrow,therearetimeswhenyouneedtorelinquishyourcontroloneverythingandletthingsunfoldhowthey’remeanttobe.Thisdoesn’tmeanyourmentalityforeverythingshouldbe"waitandhope".Youcanstillstriveforgreatness,butputtheworkinandthenletgowithcompletefaiththattheuniversewillmakethingsrightforyou.You’llbeamazedathowwellitworks.

听着，放手不是件容易的事，尤其如果你还是一个能干的人。但如果你想继续成长，有时候你需要放弃对某些事的掌控，让一切顺其自然。这并不意味着你对待事情的态度是“静观其变”。你依然可以为了成就伟大而奋斗，只不过在努力之后，就可以放手，要相信上天会为你安排妥当。你会惊讶地发现一切都很顺利。

6.Youcan’taccomplishgreatthingswithouttakinggreatrisks.

不入虎穴焉得虎子

Here’sanotherharshtruthmanypeoplehavetroublegrasping:ifyoudon’ttakerisksyouwillhavealothardertimeaccomplishingwhatyouwantinlife.Peoplewhotrulychangetheworldarethebiggestrisktakers.They’retheoneswhoarewillingtoputeverythingonthelineandfailforsomethingtheybelievein.Andtheytreateachfailureasanopportunitytogrowandgetbetter.

这又是一个很多人不能领会的残酷现实：如果你不能冒险，想实现你所追求的就会更加困难。那些真正改变世界的人都是最大的冒险家。他们情愿让一切出于危险之中，也肯为了他们所信仰的事而失败。他们认为每一次失败都是一次成长、变得更好的机会。

7.Youmaybebetteroffwithoutsomeofthepeopleyoucurrentlycareabout.

没有了你眼下在乎的某些人，你的生活也许更美好

Thisoneistoughtohear,Iknow.Butchancesare,there’ssomeoneinyourlifeyoucareaboutdeeplywhoisholdingyouback.That’snottosayyoushouldgiveuponthepeopleyoulove.However,therecomesatimewhenyouneedtomakethetoughdecisiontosaynotopeoplewhoaren’thelpingyougrow.

我知道这一点听起来很难以接受。但有可能你生命中某个你特别在乎的人阻碍了你前进。这不是说你要放弃那些你爱的人。可是有时候你需要作出艰难的决定，对那些不能帮助你成长的人说不。

8.Deathisapartoflife.

死亡是人生的一部分

Nothingcanprepareusfortheearth-shatteringpainoflosingalovedone.Theharshtruthoflifeisthatit’saviscouscycle.However,there’ssomethingyoucandotomakelosingsomeoneyoulovealotlesspainful:makethemapartofyourliferightnow.Don’tputoffmakingthatphonecallorpayingarandomvisittoafriendorfamilymemberyouhaven’tseeninawhile.Treateverymomentwithyourlovedonesasifit’syourlast,andyouwon’thaveanyregrets.

面对失去所爱之人的巨大痛苦，我们总是无所适从。残酷的现实在于，这是一个黏性的循环。但是你可以做一些事情，让这种痛苦减轻一些：从现在起就让他们成为你人生中的一部分。别推迟给那些好久没见的朋友或家人打电话或者上门拜访。每次和你爱的人们相处时都把它当做是最后一次，这样你就不会有任何遗憾了。

9.Youaretheonlythingholdingyourselfbackfromgreatness.

你是自己通向伟大的唯一阻碍

Oftenwegetsocaughtuphopingforthenextgreatthingthatwedon’trealizewhat’sunfoldingrightinfrontofourfaces.Don’tholdyourselfbackwithnegativethoughts.Instead,focusonthepositivethingsyouhavegoinginyourlife.Choosetobehappyrightnow.

我们总是期待着下一件好事情，却没有意识到它正在我们面前发生。别被消极的念头所阻碍。相反，要关注那些发生在你生活中的积极的事情。选择快乐，就是现在。

10.Sometimesbadthingshappentogoodpeople

有时候好人也会遇到坏事

Sufferingispartoflife.Buthere’sthecoolthing:itmakesusstronger.There’sarandomnesstohowtheworldworksthat’sreallyhardtounderstand.Weseeevidenceofthiseveryday,anditcanreallymakeyouquestionthefutureofmankind.Howyouchoosetoviewtheworldisuptoyou.Justremember,thetruth,howeverharsh,willsetyoufree.

磨难是人生的一部分。但好处在于，它会让我们更强大。世界的运转总有随机性，这确实难以理解。我们每天都会看到这种证据，这的确会让你质疑人类的未来。你如何看待这个世界由你自己决定。只需要记住，现实不论多么残酷，都会让你自由。(图文均来自网络)