我们总是有这样那样的渴望和期望，渴望工作上有更高的职位，也渴望被越来越多的人尊重，期望财富不断地增加，也期望身体一直健康、面容姣好……可是世界那么大，那么多的人，不可能每个人的渴望和愿望都得到实现。我们在前行的路上总会遇到这种那种困难甚至是苦难和磨难。于是我们有了很多烦恼。

人生并不是和烦恼拼个你死我活，烦恼更大的意义是自我的镜子，折射的是自己内心深处并不自知的薄弱，循着烦恼的指引，去认识自我、改善自我，把每一次烦恼里的突破，活成自己生命向前的一步又一步的印记。人生不仅是去与烦恼握手言和，更要去认识烦恼的虚幻。烦恼何曾来自外界，从来都是自心的产物。能包容，天下哪有对峙；能宽恕，世间何来怨愆。所有的负面情绪，从来都不是埋怨生活的借口，恰恰需要的是自我的自省和自控。

生活的智慧，也就在于自我心地的运用，多一分宽恕，则消一分狭隘；多一分理解，则少一分愤慨；多一分坚强，则解一分悲哀。从来都不是生活不完美，是自我心地不够圆满，如果没有那么多的挑剔和偏执，眼前的世界，原本就是清净无染。

有时，是我们的欲望太多，内心太贪婪造成了我们的不快乐。在生活中去历练一个温暖、善良、平和、朴素的自我，我们就会更幸福，而这恰恰是这一趟生命走过的意义。

生活里，即使我们遇到伤害和伤痛，你要懂得，它并不是对生命的伤害，恰恰需要的是自我的一种反思，需要客观地看待自己的那些成见和执着，更需要自己能够去突破那些自我偏见的禁锢，能够不断更新自我的心态，转化那些生活里的消极和晦暗，那些伤痛最后也就在自我的超越中，成为一种人生厚重的积淀。

人生的意义就在于能够凝聚那些内心阳光积极的力量，去活出人生的高度、厚度、宽度和温度。

古人曾说，君子当温润如玉，不露锋芒，也不事张扬，不偏执也不随波逐流，随遇而安。古人也说，君子当如空中的皎月，明亮，却不耀眼。时刻照亮他人的路，却不会让人惊恐与不安。当我们的内心有了纯粹的玉和皎洁的明月，就能够让自己走向辽阔、清明、安然。你能照亮他人的路，却不夺取他们的光彩。也愿你的世界里，都是温润如玉、皎洁如月的人，你们一同前行，一起前往鲜花盛开的远方。

曾经有许多网友问我，出家这么多年，感悟最多的是什么？这问题回答起来却是滋味百般、苦辣酸甜，作为一个平凡的僧人，见证着社会变化与发展，好似人生也给我开了一个玩笑，到后来思考一下，这恰是一场督促与提醒。最突出的一个问题，也就是这个和尚遭遇了网络。我曾经认为自己的人生百般不堪，甚至是无数凄惨一起堆积，自己也曾经固执的认为，假如人生是一本书，我这一场人生，是最不忍细看的一趟旅程。

真的想不到，我的人生，恰恰在这网络时代，收获着意想不到的人生风景，重要的事情要说三遍的话，那就是，很感谢，很感谢，很感谢......这无数网友的百般呵护，关怀善待，从来都认为自己是这岁月的一片绿叶，却被许多网友捧在手心，当作花朵，真的是非常忐忑。生怕辜负，生怕误读，生怕伤害，所以更加珍惜。有时候甚至忽略了自己不堪入目的颜值，非常期待，非常希望能和读者朋友们做一生的知己，权当这个和尚“厚颜无耻”。

有很多的网友发来善意的询问，为何我与他们印象中的僧人不同。在他们的认知里，僧人好像是背负着许多的沉重，好像人生的背景总是有一种悲情的色彩。

的确，人生的风雨，从来不会因为我们是僧人就绕路而行。面对这纷纷扰扰的网络，我也是不可避免的遭遇到许多的无奈与困惑，甚至这些大家都比我熟悉，就是来自那些偶然和必然的躺枪。我一直在想，既然无可回避，不如笑面应对，去相信那些善意，一次次的风雨，也都化作了云淡风轻，所以也常常提醒自己：不要去怀疑，恪守内心的晴朗，人生便不会被纷扰所伤。

在佛门的《金刚经》里说到：“凡所有相，皆是虚妄”，那么这是面对纷繁世事的一种智慧。走过人生一次次的风雨，就常常鼓励自己，人生需要的是心无所执，当自己相信眼前的一切都是一种善意时，那么所有的苦也罢乐也罢，也就都成为人生的一种成全，也正如东坡所言，也无风雨也无晴，生活的模样，原本也就在于自己看待它的角度与态度。

我很欣慰，走过很多城市，去过许多的大学，每天都能接到许多网友的问候与交流，我为自己能够融入在这个时代而庆幸，和朋友们一起追寻，一起探索，一起叩问，这生命的真谛与实践，恰如我的感恩，也是我的幸福，我找到了一种能和朋友们朝夕相处的办法，也正在探索一种与网友们心心相印的活法，能成为广大网友生命中心灵陪伴，人生何处圆满，恰在这相逢之间。

为什么选择了这一句作为本书的名字，愿你的生命里也有皎洁的月光，恰当的说，是我的一份祝愿，如果说烦恼伤人，天下何人不伤。往事送远所有的故事，何尝不是过往，也相信大家能够突破生命的困惑，活出自己人格的高度，更相信大家，时光沧桑，殊途同归，能够选择一种人生的宽阔，头顶一轮皎洁的明月，欣然前行。

（文章作者：延参法师，选自同名图书《愿你的世界里，有最皎洁的月光》）