每个人都有想大哭一场的时候：遇到困难，身后空无一人，受的委屈没人能理解，无人可诉说。有时候很想大声呐喊，因为心中藏着太多无奈和压力。

我们都是这样，一边脆弱，一边坚强。每个人面对的困难不同，数量不等，但没有谁的人生是事事顺意的。所以，心烦的时候，请你记住三句话：

第一句，没关系的。

分手了？没关系的。不要自责，或许这不是你的问题，只是对方没那个福气。不要沉溺于悲伤，对方闯进你的生活，至少给你上了特别的一课。有了前车之鉴，你会活得更漂亮！

跌倒了？没关系的。从哪里跌倒，就从哪里爬起来，然后勇敢地向前走。你会发现，目标没你想的那么遥不可及。跌倒不过是提醒你看清脚下的路，是需要绕道，还是要清除某些障碍再出发。

犯错了？没关系的。人非圣贤，孰能无过？可贵的是知错就改，为自己犯的错负责。记住犯错的感觉，时刻提醒自己不要重蹈覆辙。

在很多心烦意乱的时刻，跟自己说声“没关系”，就是跟自己最好的和解。

第二句，会过去的。

有的人说：“好难、好烦，真想放弃！”我劝他们对自己说一句“会过去的”。

有句话是这么说的：“如果可以，真的好想在知道答案后再选择。然而，这一切只是妄想。谁都只能在人生的考卷上慌张地写下那唯一的答案。”

人生没有那么多的如果。有选择，就意味着有得有失。但无论怎么选择，我们都应该为抓住的东西感到快乐，而不是遇到困难时总是后悔当初的选择。反反复复地想着放弃，只会徒增烦恼。

人生本来就不完美，每一种选择都会得到些什么，也会遇到不同的困难和烦心事。既然都不完美，那为什么不专注于我们拥有的，全力以赴过好当下的生活呢？

第三句，你是被爱的。

看过这样一个视频：一个女孩在一场聚会上无奈地笑着说：“没有人要我”。话音刚落，后面传来一个男生的声音，“我要！”男生走出自己的座位，直奔聚会的舞台，二话不说抱走了女生。

一个人要有多少勇气，才能毫不掩饰心中真实的想法，开口说出自己没有人要；又是什么力量，让一个人毫不犹豫地说出“我要”那两个字。

可能一个人生活久了，就会觉得自己没有人要，没有人在乎，会慌、会烦。但事实上，你身边可能就有那么一个人，一直在偷偷地爱着你。

当你为没有人爱你、关心你、在乎你而心烦难过时，请记住：你是被爱的。

我知道生活不容易，但是没关系的，活得精彩的不都是那些敢于直面难题，并积极解决掉难题的人吗？

所以，抓住你拥有的，勇敢地迎接未来，不要执拗于已经发生的事，这样你才能快速甩掉烦恼，满血复活。

请相信，所有的困难和烦恼都会过去。你不是一个人，你是被爱的。

（本文来源：夏九素，ID：xiaoyima660；作者：九素）