人的一生，就是寻找并期望得到的一生。

“准备了3个多月，这项目一定要拿下来！”

见客户的前一晚，小许是患得患失，紧张得辗转难眠。好不容易睡着了，也会隔一两个小时就醒过来。终于熬到了天蒙蒙亮，小许在床上再也躺不住了。

起身坐到办公桌，再三地确认文件，然后战战兢兢地收进公文包。穿好早已熨烫平整的正装，在镜子前一遍又一遍地整理仪容。简单地吃了一个早餐，就早早地出门了。一路上，他还不忘背着计划书的介绍词。

准时到达了客户公司的会议室，小许紧张得手心冒汗，两腿直打哆嗦。

站在投影仪前，看着一双双盯着自己的眼睛，大脑一片空白。

就这样，本来十拿九稳的项目，泡汤了。

强烈的得失心让小许产生了畏惧，担心付出的努力白费，担心失败的结果。终于在欲望与恐惧的交织下，彻底地迷失。

回想起来，似乎从我们懂事的时候起，得失心就从来没有停止过。

害怕新生的弟妹分走父母的爱；害怕失去老师的好感；害怕考试不及格；害怕暗恋的人不喜欢自己…… 

好不容易长大成人，终于可以独立生活。却发现成年人的世界，更害怕失去。

得失心的源头，在于念想。一旦迫切地想要得到，就会失去松弛、自得的态度。

当进入了跟自己博弈以及对抗当中，就没法专注投入于事情本身。无论多熟悉的场景，多强的能力，都会发挥失常。

那么，我们该如何减弱得失心对生活的影响呢？

首先，要真正地看到，生活中我们得到了什么，失去了什么。

得失心太重，关键在于太在意失去。总感到苦恼，为什么失去的总比得到的多。

其实，每个人得与失是平衡的，只是我们没有发现罢了。

心理学上有个说法，叫“损失厌恶”，指的是人们在意损失带来的痛苦，远远大于收益带来的快感。

久而久之，会误认为人生失去的比得到的多。但实际，并不是如此。

人类最擅长的就是在幸福中自寻痛苦。可，但凡活着，人生不就是在喜怒哀乐中不停地交替吗？

如果总是把痛苦无限地放大，我们如何从失落中找回自我，又如何对得起那些美好的事物、爱我们的人呢？

得失心重的另一个原因，在于嫉妒。

很多人只看到了别人成功的结果，却没有看到他为了走向成功而迈出的每一步。

一位开网络公司的朋友告诉我，必须时刻保持all in的心态，才有机会让公司继续存活下去。就算是业务已经上了正轨，也丝毫不能放松。

因为创业就是在和时间赛跑，只有不断地往前冲，才能勉强地留在原地。

每天要面对千头万绪的问题，没有自然醒、没有周末、没有节假日，工作时间长、作息不规律，即使有病也是一拖再拖。

人的一生，就是寻找并期望得到的一生。

有人天真地认为，只要力争上游，就能做到人无我有，人有我优。看到别人“成功”，心里就不爽。但现实如此困难，想赢哪有那么容易。

真相往往是，人无我有，人有我无。

得到的同时，必然要付出代价，失去的时候，也必然有所收获。

很多时候，适当的得失心会给我们前进的动力。

生而为人，不可能没有“得失心”。人们为了生存，难免要追求一些使自己能够感到安全的东西，诸如金钱、名利、地位、感情。

但如果我们的内心永远盯着这些，必然是累得死去活来。

得失心太重，很多时候是不接地气的表现。

不知道自己的水平，不知道现状，不知道事情能不能干成。

人们应该通过经历各种事情来磨练自己，才能立足沉稳，才能达到“无论是动还是静，都能够保持心中沉定”的境界。

有句话说得好，握紧拳头，你什么也得不到，只有张开双手，才能收获幸福。

当你不怕失去的时候，才是你不会失去的开始。

所以呀，去踏实工作、去恋爱、去感受生活的真谛。

胜负得失只是一时。

把心交给生活，一步一个脚印。该来的，终究会来。

（本文作者：肥猫，文章来源：国馆文化，ID：guoguanwenhua））