我们一开始发朋友圈的初衷，是为了记录美好生活的点滴。但后来越来越多的人从朋友圈消失了。

活在朋友圈的人，生活未必精彩；从朋友圈消失的人，生活也未必糟糕。

那些不发朋友圈的人，早就找到了生活的重心，活出了真实的自己。

你是从什么时候开始，决定不再发朋友圈的？

大概就是，不知道说什么了，说白了，就是没有表达的欲望了。

情绪是表达的源头。

以前，但凡遇到点委屈，都喜欢发朋友圈吐槽，觉得世界非黑即白。

后来，才发现生活的真相是：成年人的世界，没有谁是容易的。

成年人，谁不是一边受伤，一边自我疗愈。没有一份工作不委屈，没有谁的生活总是一帆风顺。

有人说，连情绪都控制不住的人，还怎么指望他控制人生呢。

不让别人发现自己的软肋、脆弱和不堪，是成年人最后的一丝体面。

现在的成年人，早就不在朋友圈宣泄情绪了。或者说，成熟的人，早就戒掉情绪了。

那些不在朋友圈暴露自己情绪的人，已经成熟了，也变得坚强了。

世界上，最无奈的是，没有人懂你的心情、你的感受。

或许，一件事的发生，对你来说是晴天霹雳，可对别人来说却是不痛不痒。因为他没有经历过你所经历的一切，自然没有办法感同身受。

语言，是杀人不见血的“武器”。

你买件奢侈品，别人会说你炫富；你加班到深夜，别人会说你假装努力；你晒到处旅游的风景照，别人会说你真闲。

这些话，只会给自己心里添堵，影响你的心情，除此以外，别无好处。

鲁迅说过，人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。

世界上没有真正的感同身受，不是所有的鱼都活在同一片海洋里。

不发朋友圈的人，都给了自己一个清静的空间，早就学会了不在不必要的事上纠缠。

在朋友圈，你看到别人的生活都是歌舞升平、精致细腻。晒旅游、晒美食、晒深夜加班、晒工资条……

看看朋友圈，怎么都觉得别人的生活很精致，而自己的生活一地鸡毛。

于是，内心就会产生焦虑，总觉得自己不如人。

但在朋友圈活得风光的人，未必就真的风光。

有个朋友，总是在朋友圈发各种好看的照片，喝咖啡的，吃甜品的，去郊游的，甚至还有蹦迪的。

看到她发的朋友圈，我想当然地觉得，她过得很风光。结果前两天，她却突然来找我借钱。

公司员工降薪，甚至还在裁员，她每天都过得如履薄冰，眼看连交房租都成了问题。

朋友圈出现的文案，都是精心措辞了很久；朋友圈出现的精美照片，也是精心修了很久。

别让朋友圈的假象蒙蔽了自己。

不发朋友圈的人，不用在朋友圈打造自己的精致形象，也不用假装很努力。

他们把时间都放到了自己身上，努力让自己变得更好、更强，而不是活在虚幻的假象里。

前两天过生日，顺手发了个朋友圈。后来却发现，评论和点赞的人，往往关系都不怎么亲密。

关系很亲密的朋友，并没有在这条朋友圈下面评论或者点赞，他们会直接私聊我，要么发个红包，要么约我出去吃饭。

晚上吃饭，有人直接拎着蛋糕就来了，白天并没有给我发任何祝福的话。

真正关心你的人，并不只是关注你朋友圈发了什么，而是一直都陪在你身边。

减少不必要的社交，才是我们真正要做的事。

有人曾坦言，自己根本不用微信，他说：“我连自己怎么活着都没弄明白，我关心你怎么活着干嘛？”

真正的朋友是可遇不可求的，微信里有几百甚至上千人，但真正称得上朋友的，又有多少？

承认吧，一个人一生所结交的，能称得上朋友的人，没有几个，大部分都是过客而已。

戒掉朋友圈的人，都放弃了无用社交，把真心放在了在乎自己的人身上，而不是在无关紧要的人身上浪费时间和精力。

往后余生，愿我们都能摆脱无用社交。

记得有人说：“我们要恭喜那些不发朋友圈的人，把大部分的心力拿去应对真实的生活，恭喜他们找到了生活的重心。”

朋友圈只是我们抒发情感的一个窗口，并不是真实生活的全部。

真实的生活一定是平淡的，无趣的，当然也会有美好的。

你也完全没有必要，为了讨好或迎合别人，把自己搞得那么累。不要活在别人的眼里，拒绝朋友圈的假精致。

做你自己就好。

（本文作者：张牧野，文章来源：读者，ID：duzheweixin）