都说成年人的生活，就像一个不停旋转的陀螺，转出的是一个累的人生。 

想想真是如此，小时候，我们都盼着快点长大，可真的长大了，才知道长大是一件很辛苦的事。 

长大意味着要承受生活的艰辛，长大意味着接下来的路都要负重前行，长大意味着“一生累痕”，工作累，但不得不谋生；感情累，但不得不谋爱；生活累，但不得不活下去。

有一句很经典的台词：“大人只是在忍，只是在忙着大人们的事，只是在用故作坚强来承担年龄的重担。” 

是啊，成年人的世界里，没有谁的人生，能比别人轻松；没有谁的生活，会比别人舒服。大多数时候，我们不过在假装坚强，故作强大罢了。 

记得有这样一句话：“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。” 

确实，人生实苦，生活不易。

我们每个人都在自己的人生路上坚强着，我们每个人笑容背后，都有一个咬紧牙关的灵魂在负重前行着。 

很多时候，累了，痛了，苦了，只有自己知道。

有些路，要学会一个人去走；有些事，要学会一个人去扛；有些苦，要学会一个人去熬；有些累，也要学会一个人去承受。

不久前，有位朋友找我聊天，他说自己心情很低落，感觉生活过得很没意思。 

一问才知道，他工作上不太顺心，最近一次晋升的机会，因为情绪不好、发挥失常而搞砸了。 

虽说是工作遇到瓶颈期让他烦心，但那只是压垮他情绪的最后一根稻草而已。 

归根到底，是他的心累了。 

生活中，有太多人和我这位朋友一样，总是给自己太多的负担，从而把自己的身心折磨得很累。 

然而，人总要向前看的。 

我们终究要明白，只有懂得卸下心中负担、坦然前行的人，才是生活的智者，也才能活得不累。 

都说，人生是一场漫长的修行。我们总以为，只要把身体养好，调理好，人就会过得舒坦快乐。却不知道，身体只是外在，最重要的，是修好我们的心。 

正如一句古话讲的，相由心生，境由心造。 

人，不怕身累，就怕心累。因为心累，才是最致命的。

其实，仔细想想，人生真的有这么多累吗？ 

很多时候，真正决定我们心情的，不是疲惫的身躯，而是负能量满满的心。

一个人的累，大多数时候，并非真的是生活造成的，而是自己给自己强加的。

要知道，身累，还可以休息；心累，却很难治愈。 

没有一个好心态，又如何得到好的生活呢？若自己总给自己的心增加负担，不懂得放下不必要的烦恼，那么人就会永远受苦受累。 

听过这么一个小故事。

曾经有一个农夫，背着重重的粮食要坐船到对岸的集市。但他上船后，一直不肯把粮食放船上。 

船夫看他背着大汗淋漓的样子，问道：“你怎么不把它们放船上？” 农夫回答：“我觉得我背在身上，船会稳一些。” 船夫说：“你把它们放下，人才会舒服，船也会更平衡。” 其实，我们就像这个农夫，什么也不愿意放手，什么也不舍得丢弃，总把东西束缚在心里。

到头来，却把自己弄得疲惫不堪。

俗话说，人之所以心累，无非是想不开、放不下、看不透、忘不了。 

的确，生命匆匆，执念太多，负累太多，自己过得就会痛苦煎熬。殊不知，学会释怀，也是在放过自己。 

当你把一切看淡看轻，你自然就会发现，心，没那么累了。

我们都是凡人，生活已经很累了，就别让心再累了。

生命本就不长，就别让自己硬扛了，给心一点阳光吧，它会还你一个灿烂的明天！

（本文作者：北叔，文章来源：北叔有约，ID：beishu2016）