说出“我需要你”，是一种能力，更是一种爱意。

人是群居性动物，需要从身边的人汲取很多的能量。

受伤的时候，需要拥抱；脆弱的时候，需要陪伴；被误解的时候，需要信任；做出改变的时候，需要支持。

但是大多数人没有意识到这一点：自己是需要别人的，同时别人也会需要自己。

电视剧里有过这样的剧情：母亲外出好几天，儿子呢，在家过得逍遥自在。

母亲临回家前，儿子特意将家里整理得井井有条，希望得到母亲的赞赏。

没想到母亲回家后，嘴上说着开心，脸上却是掩不住的失望。

儿子想不明白，找好友诉苦。

好友说：“你的母亲外出这么多天，你的生活却丝毫不受影响。这不是在向母亲说明你不需要她吗？”

儿子顿悟，特意把家里弄得一团糟。

母亲回来后，愣了一下。之后便和从前一样，一边嫌弃着他，一边笑容满面地收拾起来。

在这个故事里，存在着双向需要。儿子需要母亲的肯定，母亲需要儿子的依赖。他们都没有直接表达出自己的需求，却希望对方能够明白。

一方渴求而另一方接收不到信号，这种模式很容易导致情感的错位。

人们总是习惯性隐藏自己的真实情绪，特别是“需要”这种心情。

父母假装不需要子女的陪伴，子女假装不需要父母的关心；伴侣假装不需要信任，朋友假装不需要支持。

可这些明确的需求，往往是保证情感健康发展的必备条件。

很多关系的渐行渐远，都是因为积攒了很久的小情绪没有得到安抚，从而形成了难以调和的大矛盾。

每个人都有存在于世间的价值，是建立在被他人和社会需要的基础上。被需要、被爱和被关心，是我们与他人情感联结的纽带，也是我们幸福的源泉。

而失去了与他人情感联结的纽带，是比物质上的穷困潦倒更为严重的贫穷。最大的贫穷，是不被需要，没有爱和不被关心。

人们总是不敢轻易说出“需要”这两个字。

明明一句“我需要你”就在嘴边，说出口却变成了“没关系”“我不需要”。

每个人都渴望从感情中获得安全感，而事实上，安全感的主要来源是你自己。

想要维持一段良好的感情，就要懂得明确表达自己的需求。

没有人能完全掌握你的想法，当你有情感需要时，尽管大方地说出来。爱你的人接收到信息，自然会想办法地满足你。

一段感情里的需要，能够让彼此确定自己是被重视、被在乎的，从而加深原有的联系与羁绊。

说出“我需要你”，是一种能力，更是一种爱意。

（本文作者：渡兰君，文章来源：渡兰，ID：dulantea）