作家刘亮程曾说过：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”

人类的悲欢并不相通，各人自有各人的隐晦和皎洁。

很多时候我们难过苦闷，不是因为没人陪，而是因为没人懂。

当你感到委屈的时候，请想想下面的三句话。

   01    永远不需要向别人解释自己

老一辈的人常这样说：“不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰，不是别人风光无限，而是他们一地鸡毛没给别人看。”

比世人的目光还要可怕的，实际上是自己那颗在意世人目光的心。

宋朝宰相吕蒙正刚被任命为副宰相时，第一天入朝走马上任，意气风发地迈着方步走在大殿上，突然听到有人说：

“就他这点资历也当上了参知政事呀？”

面对这盆当头冷水，吕蒙正装作没有听见，走了。

但是，随行的同僚为他鸣不平，要追查此人是谁。

吕蒙正急忙制止说：“如果知道他的姓名，就会终身不能忘记，不如不知道为好。”

此事被传扬开来，人们纷纷夸赞吕蒙正大气。

后来，吕蒙正辅佐太宗巩固了宋初的统治，成为一代名臣。

常言道，难调众人口，难称众人心。

这个世界很大，真的没办法让所有人都喜欢你，这个世界又很现实，真的无能为力。

正如网上曾有过这样一个话题：“为什么我怎么做都是错？”

下面的回答是：“既然怎么做都是错，那么又何必在意。”

喜欢你的人，看你什么都好；看不惯你的人，你做什么都不对。

生活并不能事事如愿，那些得不到的执子之手，躲不开的职场争斗，做不到的善解人意，总是萦绕左右。

既然不能事事如意，就顺其自然吧，不必勉强自己。

永远不要向别人解释你自己，要知道，每个途径你生命中的人，都只能陪伴你一阵子，你终究需要自己去面对一切。

一生很长，少有圆满，哪有谁生来就无坚不摧，不过是不断地学着强大起来。

只有当你真正独立坚强，不在乎旁人的眼光，不执着于向别人解释自己时，你所散发的轻松感，自在感，无束缚感，才是最迷人的。

   02    人的一生，爱易得，懂难求

知乎上有个热门话题：

我们这一生，该找个什么样的人共度余生呢？

有人说：“活着已经够累了，我只想找个温暖我的人。”

也有人说：“爱情归根结底还是要回归柴米油盐，我要找个能过日子的人。”

更喜欢其中这个回答：“希望能遇见一个读懂自己的人，因为一辈子太长了，我不想将就。”

人这一生，遇见的人很多，但真正懂你的人少之又少。

慢慢地，也就明白了人的悲欢本不相通，真正的感同身受少之又少。

那些半路走散的感情，大多因为不懂彼此。

不是所有人都能感受到你的情绪波动，也不是所有人都能明白你的欲言又止。

安慰从来捉襟见肘，唯有冷暖自知。

毕竟，人生海海，能及时出现的人，寥寥无几，与其总是期待别人的安慰，不如学会独自强大。

半路下车的人也很多，你不必耿耿于怀，他们已经是竭尽所能地陪你走到了这里。

聚散只能随缘，谁也强求不得。

有一段话说：“爱一个人总是很简单，无非心念所至，生万千欢喜。懂一个人却需要漫长岁月里的温柔耐心，聚沙成塔，滴水石穿。”

牢固的感情，往往不是因为天生适合，而是彼此愿意包容。

两个人的默契，往往也不是生来就有，而是在喜忧参半的生活中，慢慢磨合出来的。

我们终其一生，都在寻求懂得。

懂得，不止让人心动，更是让人心定。

正如宫崎骏所说：“这世上最幸福的就是：你说的话有人听，表达的心思有人懂。”

愿有一人，知你所爱，懂你所求。

   03    把负面情绪，调成静音模式

不知道从什么时候起，看清了，也看轻了很多经历。

不知道从什么时候起，对于心事总是三缄其口，不愿与旁人诉说。

不知道从什么时候起，开始害怕露出软肋，把委屈调成了静音模式，把悲欢仅对自己可见。

年轻的时候，连季节更迭都要渲染的惊天动地，长大后却学会越痛越不动声色，越苦越保持沉默。

成长，就是将你的哭声调成了静音模式。

小时候我们词不达意，长大了我们言不由衷。

哪怕心里早已难受得山崩地裂，表面也会佯装得，不过是比平时安静了一些。

因为心里明白，有些委屈，不是不说，而是说了也未必有人能懂。

五月天在歌里唱：“你不是真正的快乐，你的笑，只是你穿的保护色。”

生活注定是一个人的战争，一个人的单枪匹马，一个人的兵荒马乱和天翻地覆。

很多事情，看透了，就不想说了；看惯了，就觉得没有必要说了；看淡了，就真的放下了。

再多苦，也得学会自己忍受；再多委屈，也得学会波澜不惊地全数吞下。

就像有句话说的：“这世上，有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。”

可没人告诉你，这楼是怎么盖了这么高的，人是怎么从沟里爬出来的，光芒万丈的人受过多少伤，一身锈的人可曾也高高在上过。

红尘陌上，每个人都在孤独的行走。

一路走来，我们学会成长，学会一个人去承担自己的酸甜苦辣，学会在喧嚣中保持初心，学会让疲惫的灵魂小憩一下。

一路走来，一个人的委屈，一个人懂，一个人的生活，一个人扛。

事已至此，不要着急，不必慌张，因为这正是生命旅程的真实写照，只要坚定沉稳地往前走，总会拨开云雾见青天。

余生，愿你靠自己，努力生长，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。

虽然岁月漫长，而你值得等待。

（本文作者：一禅小和尚；文章来源：一禅小和尚；ID：yichan6666）