01    愤怒的时候，稳一稳

有的人脾气一点就着；有的人脾气怎么点都不着。相比而言，一点就着的人，更危险。

《道德经》中说：“强梁者不得其死。”如果自恃自己的实力，无所顾忌，往往难以走得更长远。所谓“强中自有强中手”，一个人有所敬畏，懂得退让，方能妥善处理好所遇到的事情。

人在愤怒的时候，最容易失去理智。有人往往难以看到情绪失控的危害，只想着出一口气；甚至有人认为，面对侮辱、挑衅，选择忍气吞声就是一种懦弱，所以宁愿以小博大。这便是因为，心中有怒气，对于事物的认识，产生了偏差。

为争一口气而无视利害关系，非明智之举；面对挑衅，用“鸡蛋去碰石头”更不是勇敢之举，而是愚蠢之举。

愤怒之时，要先稳一稳自己的情绪，让怒气先消减，然后再去做判断。如此，才能做出最正确的选择。

先解决怒气，再权衡利弊，最后解决事情，是一个人最顶级的情商。

  02    高兴的时候，稳一稳

有的人，对于自己的心理能够精准把握。会在高兴的时候让自己的心情冷却一下。保持冷静，做一个低调且端庄的人。

“低调是为了生活在自己的世界里，高调是为了生活在别人的世界里。”真正有学识、有涵养的人，在得意之时不会得意忘形，到处炫耀地活在他人眼中。

“重为轻根，静为躁君。”端庄厚重的人举止更不轻浮，做事沉稳不浮躁。锋芒不随时显露，更不会盛气凌人。这样的人作为领导让人信赖，作为朋友让人放心。

曾国藩曾在家书中写给儿子说：“举止太轻，是一大弊病，以后要时时留心，无论行坐，都要厚重。”正如《论语》所写：“君子不重则不威，学则不固。”人若不庄重，就会轻佻，少威严，流于散漫，心不能自守，学习的东西也不会牢固。

端庄厚重是人生第一等资质。要想在大喜时保持理性，首先要做的就是先化解好情绪，然后才能给理性，腾出位置。

一个人在高兴时仍能保持镇定，心态归于理性，才能在遇事时不慌，负重致远。

  03    心烦意乱的时候，稳一稳

厉害的人“泰山崩于前而面不改色，麋鹿兴于左而目不瞬”，他们不为外界所影响，所以遇事更能够做出理智的选择。

而有的人，一遇到急事就心绪急躁，急于做出判断；结果，他们越是急于做出判断，他们的判断，就越容易产生失误。

古人云：“欲速则不达。”越是遇到急事，就越是需要让自己镇定下来，让自己焦躁的心，稳一稳。如此，才能捋顺事情的来龙去脉，才能分析清事情的利害关系，思考出解决问题的最佳办法。

有人说：“心浮气躁者，一事无成。”深以为然。要做成事，首先就需要让自己的心，定下来，沉下去，然后才能思虑周详、深远。

对于很多人来说，能够“稳住自己的情绪”，不犯傻是有难度的。所以，做到情绪稳定，不做“傻事”，便已然“超出众人也，远矣”。

（本文作者：龙靖；文章来源：爱智慧的石头；ID：AiZhiHuiDeShiTou）