有位朋友跟我倾诉：“我发现很多时候，真正让人不开心的，并不是工作和生活，而是在这个过程中，遇到的不好的人和事。这才是消磨兴趣，让自己变得暴躁的根本原因。”

我说：“是啊，与人相处本来就是一件不容易的事，更难的是哪怕我们明知不合适，也不能那么决绝地做到‘断舍离’，负面情绪越积越多，压力攒到某个临界点，就爆发了。”

其实，我想我们都一样吧。

会在某个时候，突然觉得心情低落，觉得周遭的一切仿佛都在跟自己过不去，觉得事情都在朝着越来越糟糕的状况发展。

试图去往好的方面想，但想得越多，反而越慌乱。因为心里是乱的，所以再怎么想，都无法逃离负面情绪的怪圈。

生活也好，工作也罢，没有谁是离不开谁的。所以，合得来就处，合不来就散，干嘛要为了别人的过错，惹自己不开心呢？

就像某位作家说的，“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”

我知道，控制情绪真的不是一件易事，但这一生漫漫长路，其实就是一场漫长的修行啊。

越是不如意时，越要静下来，让心变得简单一点。不再像一团乱麻，你才能更直接地找到问题的关键，并尽力解决它。

人生不如意十之八九，谁也无法保证自己永远都不会碰上讨厌的人和不如意的事。我们改变不了环境，但至少我们可以决定自己的心态，别让人生，输给了心情。

要知道，心若小了，小事也成了大事，而心若大了，大事也成了小事。

所以，记得时时安抚自己的心，告诉它：一切都还好。 

看过这样一句话：人生没有如果，只有后果和结果。

想想我们这一辈子，最开始来到这世上，是因为不得不来。最后离开，也是因为不得不走。

很多选择既然已经做了，那就要接受并相信这是唯一的可能，不要把有限的生命，都浪费给纠缠。

要时常问问自己，现在让你觉得累的一切，是你真的想要的吗？拿赚钱和爱情来说，明明是为了更好的生活，怎么反而越过越累呢？

工作就是工作，做好自己该做的事就好，别想太多，别想着和每个认识的人都成为好朋友。

再爱一个人，也别把感情当成生活的全部。恋爱也好，婚姻也罢，一定要有属于自己的生活和圈子。

别爱太满，别睡太晚。每个人都有自己生活的轨迹，要感恩相遇，也要看开离别。

希望你能做一个有“清洁力”，也敢于“断舍离”的人。不会再穿的衣服，不会再看的旧报纸，不会再联系的旧人，就早点扔掉。

心的空间有限，别放太多东西，也别把太多人请进生命。让心简单一点，生活才能简单从容。

人生中大多数的不如意，其实都源于自己想太多。太过于在意别人的看法，太容易被他人的情绪所左右，太敏感、太自卑，才会不快乐。

大道至简，繁在人心。

只有心简单了，世界才能简单，所见之景，景景皆是幸福；只有心自在了，人生才能自在，所到之处，处处都是快乐。

愿往后，人生酸甜都能简单点，喜怒悲欢都能平和些；

愿往后，以宽容、以知足、以感恩、以坦然，不辜负自己，也不辜负此生。

共勉之。

（本文作者：茶茶，用心码字，用音传情，温暖孤独的你。来源：小茶夜读，ID：vipyq95）