1   遇人藏着事

前一阵子，我回老家，微信加了发小，发小是个特别喜欢展示自我的姑娘，经常在朋友圈分享心情。别人每天最多发两三条，而她能一口气连发六七条。

最近，她刚失恋，朋友圈就像在连载小说，恋爱时的美好，分手的原因，一个人的落寞，负面情绪依次展开，搭配一些流泪自拍，让人想忽略都不行。

有一次，我给她评论，劝她想开点，她立马私聊我，完全不管当时是深夜，发来大段的长语音。

安慰过她几次后，某个凌晨，我刚结束加班，就接到她的电话，原来她喝了酒，只是单纯地想找个人聊天，挂断电话后，疲惫不堪的我再也不堪其扰，在心底默默将她拉黑了。

偶然的一次机会，我们共同的朋友更新了朋友圈，她在评论区问：“我给你发消息，你怎么都不回啊？”

那个朋友淡淡地回复两个字，“太忙。”

但事实上，我和那个朋友前不久一起吃过饭，谈到她时，我们俩都有相同的感受：和一个心里藏不住事儿的人交往，太累。

不知道你的身边有没有这样的朋友，他们并不坏，只是心里藏不住秘密。

不论事情好坏，不管关系亲疏，也不分时间场合，总想找人分享或分担，他们却不明白，这种毫无顾忌地交流，不是倾诉，而是一股脑地倾倒。

凡尘俗事，喜怒哀乐，嘴巴学会张，更要学会合。

喜悦的事儿，和重要的人分享；悲伤的事儿，尽量自己消化，这是一份体谅朋友的善良，更是一种修复自我的能力。

逢人只说七分话，不可全抛一片心。剩下三分神秘，是我们赠予这世界的礼物。

   2   遇事沉住气

前两天，朋友更新了微信朋友圈，寥寥数语之间，尽是岁月静好。

朋友是理科出身，原来在县区教高中化学，成家后，考虑年龄和家庭，再一次参加了编制考试，顺利上岸市区学校。

可是，生活并没有得偿所愿。市里领导考虑教育的实际情况，把她分配到了小学；而学校结合自身缺口学科，让她教了语文。

先是文理跨度大，再是所教的学生年龄差别大，在新单位，她越想站稳脚，就越会乱阵脚，频频犯错，屡屡被批评。

一个个始料不及的刁难，让她明白，越着急就会越出错，咬紧牙关，一遍遍提醒自己：不能慌，慢慢来，总会好起来的。

新的赛道上，走的每一步都小心翼翼，无比艰辛，却也无比坚定。

第二年，她熟悉了环境，也熟悉了教材，可是和她搭班的老师却休了产假，她临危受命，又做了班主任。

处乱不惊的心态，让她见招拆招。终于，在一次全国性的教师线上晒课大赛中，朋友那节语文课被评为了省优，得到专业肯定。

而这两年的时间里，她大量阅读，持续输出，发表了多篇文章，顺利进入了市作家协会。

朋友说，最难的日子，往往成长的速度最快，她明白了，这世上没有稳定的工作，只有稳住的心态。

发这条朋友圈时，我知道，她已经被局里调到了新学校，回归了理科专业。虽然前途未卜，一切都要重头开始。但正如她在朋友圈里所说：生活不会一直好下去，也不会一直坏下去。这一秒沉住气，下一秒会更有底气。

《菜根谭》里说，“鲸豚沉潜于大海，幽兰沉湎于山谷，从容沉静与纷扰，清明沉淀于心灵”。

是啊，世间万物，沉的住气，才有时间和心情成长。

事急则缓，事缓则圆。不论前方多少风雨，不论道路如何坎坷，沉住气，稳住心，穿过最黑的夜，才能看见最亮的星。

   3   生气压住火

佛经上说，一念嗔心起，火烧功德林。

其实，熊熊怒火烧光的岂止是功德。 

在周星驰的电影《大内密探零零发》中，有处情节引人深思：

完全不懂武功的零零发，因得不到皇帝的重用，垂头丧气地回家时，妻子一如往常地和他说笑，哪知他勃然大怒，“我在外面做事有多辛苦你知道吗！”

妻子委屈地说道，“谁得罪了你，你去把他骂回来！不要拿我当出气筒！”零零发变本加厉道：“因为我就跟你熟啊！”

妻子觉得很无辜，“那我就活该倒霉呀！”

零零发说：“没错！就是拿你当出气筒！不服气，走啊！”

这虽然是个电影桥段，但在生活里，我们每个人或多或少都犯过这样的错误：把最好的一面，留给了陌生人；却把最差的情绪，给了最亲近的人。

不知不觉中，家成了发泄情绪的场所，工作上受了委屈，回家就将气撒在爱人身上；职场里受到刁难，转身就将调皮的孩子骂了一顿；人际关系出了点儿小插曲，抬头就向唠叨的父母发了火……

张皓宸在《听你的》里谈到，“对亲近的人发脾气，就仗着他们不会离开。”家人确实不会离开，但他们真的不介意吗？

威廉·贝纳德在《哈佛家训》中所说：“像在篱笆上钉过钉子一样，伤害会留下永远的痕迹。”

压不住的愤怒，是双刃剑，伤人一千，自损八百。

一个学医的朋友对我说，当你发火时，就慢慢点点头，你一点头，情绪水平就会下降，你这一点头，就表示一切皆可接受，没多大个事儿了。

其实，世事纷纷扰扰，人心弯弯绕绕，行走在红尘俗世里，谁都有无法推脱的责任、无处宣泄的压力、无人诉说的委屈，但这所有的负能量，推开家门的那一刻，都该留在门外。

家是港湾，不喜风浪；家人无辜，不该承受。

愿今后的我们都能懂得：遇人藏住事，沟通不逾距，才能让友谊衍生美感；遇事沉住气，咬牙走完全程，才有机会笑到最后；生气压住火，对家人和颜悦色，才是做人最顶级的自律。

与你共勉。

（本文作者：一梨，文章来源：十点读书，ID：duhaoshu）