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当孩子问“为什么小孩要学习，大人就可以啥也不学？”时，作为家长会如何回答呢？

很多家长平常教育孩子都是：焦虑在心里，唠叨在嘴上，行动上无力，氛围上无感。

但想让孩子自律，不能只焦虑，更不应停留在嘴上。

俗话说，言传不如身教，身教不如境教。

一档节目中一位正上初三的女孩，在舞台上要求妈妈不要再干预她的学习。

妈妈习惯在手机上搜索各种学习方法，将所有的精力都放在“孩子该怎么学”上，甚至在学校旁租了房子陪读。

但是所有的一切并没有让她的学习成绩提高，反而给了她巨大的压力，让她不能专心学习。

女孩吐槽妈妈没有考虑到自己的学习进度、知识接受能力，忘记了她的性格和自身情况，就盲目地将各种学习方法套在自己身上。

当她想跟妈妈倾诉考试不好的原因时，妈妈不仅没有倾听，反而板起脸来训斥她。报补习班时，表面上争取她的意见，实际上不管她同意不同意都会报名。

不可否认，像女孩妈妈这样的父母，在生活中有很多。

孩子回到家，妈妈的第一句话就是：今天生词背了吗？老师批过分数了吗？最高分几分呀？最低分几分呀？你的同桌几分呀，你几分呀？

相比这些，也许最该问的，是孩子手冷不冷，今天开不开心。

有时，家长的焦虑非但驱动不了孩子，反而成了孩子沉重的负担。也是孩子小时候很乖，长大后难管的根本原因。

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前不久，一位博士生导师吐槽教育焦虑的问题，冲上了热搜。这位导师无奈地说：自己带过70个研究生却教不好女儿。

原本他以为凭借自己的学历和见识，应该比一般人更懂得教育孩子。但是上初中的女儿根本不买他的账，不接受他的指导，处处与他作对。

几个回合下来，他只能放松对女儿的管理，从原本的辅导学习到最后只负责做饭和陪伴。

但令人意想不到的是，女儿反倒愿意打开心扉与父亲多说几句话，愿意听从父亲的教诲。

有了这样的经验之后，这位导师说：“高学历的父母往往喜欢把自己的成功经验套用在孩子身上，对孩子的期待值也高，可父母越这样就越容易激起孩子的逆反心理。”

有句台词说：“其实，我们不是希望孩子有个好前程，而是我们自己希望有个好前程的孩子。”

换句话说，父母焦虑的是自己：自己的方法没有被印证，自己孩子的表现不在自己预期范围。

孩子感受不到被尊重、被看见、被听见，才会用叛逆、调皮代替自律，回应父母不尊重自己的教育方式。

父母的经验也许撑不起孩子的未来，将焦点转换到孩子自身的需求，才能让孩子有更大成长的空间。

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有位作家说过：“所谓父母子女一场，不过是相互滋养。我原本以为自己为你付出了一切，到最后才发现，成全的，原来是我自己。”

改变孩子，从审视自己开始。

父母的一言一行，孩子都看在眼里，记在心里。

当孩子被父母的行为深深影响过，他们更容易沉下心来关注自己。从心底里生出力量，才会有勇气、有方法、百折不挠为自己的未来奋力一搏。

最好的教育不是责罚，也不是苦口婆心，而是以身作则、言传身教。与所有家长共勉！

（本文作者：简童；文章来源：爸妈进化论；ID：bmjhlc）