前两天，朋友聚会上，有人问了一个问题，如果你每天上班前只能带一样东西，你会带什么？

大家异口同声地说了两个字：手机。

我经常觉得，只有手机这种全能的存在，才能搞定人类这种复杂的东西。

肚子饿的时候，有人给你送外卖。

肚子饱的时候，还有人带你做做运动。

想说话的时候，有微信、QQ可以和朋友聊天，有微博可以和陌生人胡扯，实在不想和人说话，还有Siri来供你调戏。不想说话的时候，看书、看电影、打游戏，时间过得飞快。

一个人有了手机，大概什么额外的东西都不需要了。

前两天，在地铁里，我就目睹了一对情侣闹别扭。他们两个人刚上车的时候，手拉着手，一副卿卿我我的样子。本以为又是一路虐狗，却没想到，没坐两站，两个人的互动就画风突变。

女孩叽叽喳喳地说着今天上班的遭遇，某老板不讲理，某同事不给力，表情丰富地说了一通，突然发现男朋友一直低着头看手机，更可气的是他一边看手机一边还在“嗯嗯”地跟她搭话。

女孩气不打一处来，可看得出来，她是个识大体的姑娘，不愿意和男朋友在大庭广众开撕，可心里又很难受，于是，委屈地说了一句：“你玩手机吧，不用理我了。”

讲真，那些一门心思提防小三的姑娘其实都挺傻的，一段感情里最大的杀手根本就是手机啊。物质、精神、情感的需求，它都能满足，还从来不顶嘴。你说什么都对，还从来不耍小性。

如果手机变成了一个女人，保不准世上99%的男人都得出轨。

“玩手机就是精神出轨！”

这是一个霸气的闺蜜在朋友圈里喊出的口号。她就是手机的最大受害者，她的丈夫是一个医药公司的销售代表。每天都离不开手机，加班是常态，偶尔有时间，陪她吃饭、逛街，电话也没断过。

有一次，他们提前很久预定了一家餐厅，结果，她丈夫在停车场接了一个电话，而她白白在车里坐了一个小时。

预约时间也过了。

两个人最后吃了一顿肯德基，她生了三天闷气。

即便不工作的时候，她丈夫还是离不开手机。好不容易盼到小长假，两个人出去旅行，他也是一路看手机。每次，她抱怨，他都有一个冠冕堂皇的理由：信息时代，要是不想落伍，就得多学习。

听着是这么个理。手机里有电子书、有资源库还有铺天盖地的信息。人家想进步，你也不能拖后腿吧。于是，她又生了三天闷气，假期就这样泡汤了。

她说，现在一看见丈夫从兜里掏东西，她就莫名烦躁。就像婚姻被人插了一脚，她还说不出一句怨言。

这个套路，爱玩手机的父母也经常用在子女身上。

去年，一个前同事突然在微信上“失联”了。我是有一次找他问个专业问题，才发现微信已经找不到他了。辗转大半天，我才找到他的电话号码。

他跟我说，是儿子的同学写了一篇作文，让他觉得自己的亲子关系正陷入巨大的危机。作文的题目是《我的愿望》，而那个孩子写的竟然是：希望爸妈不要玩手机。

我能想象他们家生活里的一番场景，各占一个沙发，各拿一个手机，看电影的看电影，打游戏的打游戏，一大家子人里，可能只有乖乖坐在书桌前的孩子在干正经事。可父母却总有需要手机的理由，工作、社交、学习、上进。

于是，前同事坚决果断地把微信关了，起初很多人埋怨，后来，大家也都习惯了。他有一句话说的很对，别人对你的态度都是你教会的。

你所谓的离不开，不过就是不想离开。在手机和伴侣，手机和孩子，手机和一起之间，你选择的永远都是前者。

对于科技和人性的剖析，我最服英剧《BlackMirror黑镜》。第四季里有一集《白熊》，开场就是人类被手机的某种信号所控制，做出一些麻木不仁的举动。抛开剧情本身的迷幻色彩，这种背景设置就非常符合科技社会的现状。

影片里，每个人都盯着屏幕，大脑被控制，对于残杀、折磨都无动于衷。某个人正在通过信号控制所有人，而人们却并不知道自己早已经变成了什么样子。

当你在玩手机的时候，你一定看不到有人正注视着你，等待你的回应；也一定不知道，那个没有被你看见的人是有多失望。

很多人都不愿意承认，自己是被手机绑架的一代人。你也一定不愿意承认，因为手机，你正在失去多少人。

我们家有个规矩，无论多忙，每个月都要一起吃几顿饭。我也是这么做的，经常一家人聚餐。以致于我经常觉得自己是个孝顺的孩子。可听同事说完之后，我仔细回想了一下，我虽然坐在父母身边，可我却并没有怎么和他们交谈，对话也不过是敷衍的附和。

有一次，我特别认真地问我妈，我们是不是很久没有好好聊天了。妈妈回了我一句，你太忙。我当时就崩溃了。

我是挺忙的。忙着和别人聊天，忙着买东西，忙着看八卦新闻。我想我一定是想和他们聊天的，可每次一打开app，其他的事就变得不再重要了。

所以，才有那么多人诟病微信、手机，甚至高科技。可是，手机又有什么错呢？

没有它，有多少异地恋人得分手。没有它，有多少父母连孩子近况都无从知晓。想来想去，还是我们不好，没有一点自控力，又没有一点对不喜欢的生活方式说不的能力，才会被科技裹挟。

所以啊，别再玩手机了。把它当做一个温暖人心的工具，不是更好吗？

（本文来源：有书，ID：youshucc。作者：Jenny乔，自由撰稿人。理性成功，感性成长。微信公众号：Jenny乔。本文已获授权转载。图片来源于网络。）