01╱想太多会生病，太在意会心累

德国哲学家叔本华说过：“人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。”

越敏感的人，越在意别人如何看待自己。

前几周，公司举行了一次分享会，主讲人是阿沁。

会后闲聊，阿沁一副忐忑不安的样子。

过了一会儿，她小心翼翼地走过来问我：“你是不是觉得我分享的内容很不好？没有新意、讲得也无趣？”

我当时愣了一下，然后立刻回复她：“不会啊，你讲得很有趣！”

但这个回答，显然没有让阿沁满意，她依然皱紧了眉头。

我很疑惑地问她：“你为什么会觉得我不看好你的分享呢？”

阿沁说：“因为我刚刚分享时，你在和旁边的人说话，还时不时地看我，好像在笑话我。”

听到这样的话，我忍不住噗嗤一声笑了，解释道：

“确实，我和他们是在讨论你。但我们并没有笑话你，而是在夸赞你，觉得你有独特的见解，让人很钦佩。”

听到我这么一说，阿沁才彻底舒了一口气，心满意足地离开了。

说实话，阿沁的敏感让我觉得很尴尬。但同时，我又很担忧她。

因为敏感心重的人，往往活得很累。

她们喜欢把很多事默默藏在心里，把别人的闲言碎语放在心上，却从来没有聆听过自己的心声。

她们总爱揣测别人的想法，喜欢猜来猜去。

谁给她一点点的关怀，她就会一直记在心上；谁给她一点点质疑，她就会一直耿耿于怀……

在人际关系中，越是敏感的人，越喜欢放大那些令人失望的小细节。

也会因为太过于在意别人的想法，总让自己陷入胡思乱想当中；

无论是别人伤害她们，或是她们无意中伤害了别人，都能让她们在心里病了一场。

02╱太过敏感的人，容易失去自我

《红楼梦》里，有一个很经典的桥段。

有一次，生病中的林黛玉听到外面有一个人嚷道：“你这不成人的小蹄子！你是个什么东西，来这园子里头混搅。”

其实，别人只不过是在骂自己的外孙女。

可敏感的林黛玉却疑心对方是在指桑骂槐，觉得是怪她不该住在这里。

于是伤心得哭晕过去了，又添一重心病。

内心太过敏感的人，往往容易活在别人的评价里，给自己增添了许多不需要的愁苦和郁闷。

我们常常觉得，人活着真累。

但其实，累的往往不是人生，而是人心。

我们总是过于敏感，思虑太多。

殊不知，想多了，人会憔悴，心也会受累。

一个人若是思虑太多，总活成别人喜欢的模样、委屈了自己，就会失去做人的乐趣。

越是敏感、想太多，过度在意别人的看法，就会渐渐失去了自我。

越是委屈自己去讨好别人，便越难过好这一生。

人生，只有一次。

无论如何，你都要记得：自己才是最重要的，没有任何一个人值得你太过于委屈自己。

蔡康永曾经说过：“有些人的生命没有风景，是因为他只在别人造好的、最方便的水管里流过来流过去。你不要理那些水管，你要真的流经一个又一个风景，你才会是一条河。”

要知道，人生沉浮，如过眼云烟。

别人的眼光终究不过是一缕烟，转瞬之间就会随风而散。

既然如此，我们又何必执着于这短暂的云烟，常常和自己过不去，让自己难过呢？

人生苦短，不要为了活在别人的模样里，而委屈了自己；不要总是一直在乎别人的感受，忘了自己真实的内心。

做最真实的自己，才能活出最闪耀的自己。

03╱心简单了，人就快乐了

生活中，很多人常常会把“做人难”、“做人累”挂在嘴边，觉得生活很复杂，心好累。

但其实，生活从不为难任何一个人。

生活的本质是简单的。

简单的生活，才是最惬意、幸福的生活。

想要活得轻松自在，就要学会给自己的心“做减法”。

古时候，曾有一个富翁，他背着许多金银财宝，到远处去寻找幸福和快乐。

可走过了千山万水，富翁也没有找到。

他沮丧地坐在路边休息，这时，一个农夫背着一大捆草从山下走下来。

富翁看到了他，于是问他：“我是个令人羡慕的富翁，请问，为何没有幸福和快乐的感觉？”

农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地说：“你想要的东西太多了。放下，就是幸福和快乐呀！”

我们很多时候，都很像这个富翁。

总是背负着“别人的眼光”过日子，却一心想要在别人的影子下寻找幸福和快乐。

人生的幸福，其实就源于放下。

如果觉得累了，不如试着把大脑放空，不要思考。

把执着的事情，都放下；把念念不忘的人，都忘掉。

俗语有云：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

当你不再敏感，不再活得那么小心翼翼，你就会发现：

烦恼变少了，人变得轻松了，人生也更顺了！

（本文作者：净静，一个走南闯北，创业路上狂奔的90后，百万读者心中的暖心御姐。五官看似柔情似水，内心却是王者。个人微信：jingxin6082）