有人说，人活着，总得拼一次，学着爱自己。不讨好，不解释，不纠缠，活出真实的自我。

我并不期待人生可以活得很顺利，但我希望遇到人生难关的时候，自己可以是它的对手。在这个世界上，没有人比你更了解你自己，真正能治愈自己的，也只有自己。心定人自安。

有些人开车，从没有违章记录和罚单，却会在无监控的地方，肆意地闯红灯。有些人在众人面前，常去指责不文明的现象，却会在高速路上，随手乱扔垃圾。有些人为了给你留下好印象，表现得彬彬有礼，但在无关紧要的人面前却蛮不讲理。

我们的情绪就像一面镜子，你怎么对待情绪，情绪就怎么对待你。你越暴戾，它越嚣张；你越平和，它就只能偃旗息鼓。你选择坚定、选择善良、选择积极乐观、选择从容向上，那么你就是在一路走一路遇见更真实的自己，并且与他握手言和。做一个情绪稳定的人，才能遇见更多的可能性、获得更多的机会，也才能够寻找到更平和、更幸福的生活。

若一味要求自己开心快乐，无异于要求每晚的月亮都又圆又亮，这不仅不符合自然规律，而且也属异想天开。唯有经得起情绪带来的狂涛骇浪，才享受得了情绪赋予的平淡真实。

我们习惯把说奉承话这种行为看作坏事，甚至上升到真实和虚伪的地步，果真如此吗？

人生苦短，不要为了活在别人的模样里，而委屈了自己；不要总是一直在乎别人的感受，忘了自己真实的内心。做最真实的自己，才能活出最闪耀的自己。

​6月23日，中国农业大学人文与发展学院2019届毕业典礼举行。叶敬忠院长的致辞，充满浪漫的情怀和朴素的思想，希望毕业生能够保持纯真与真实，能够时刻深入自己的内心，倾听良知发出的声音！

真正的朋友，就像手足一样，无拘无束，随意自在。真正的感情，就像家人一样，随心所欲，舒服而行。谁也不用伪装自己，谁也不会遮遮掩掩，在对方面前大胆的做真实的自己，放心的做想做的事情。

人生就像是一张白纸，你想简单画几笔，还是想拥有绚丽多彩的图案，笔握在你的手里，由你自己决定。所以说，不要在意他人的目光。有人是朋友，有人是看客，有人为你鼓掌，有人不屑你的演出。别为了不属于你的观众区，演你不擅长的人生。