新裤子乐队的主唱彭磊，在坊间有个称号：朋友圈拉黑狂魔。

他的微信好友人数，常年只保持在100个。

加了就再没聊过的人，删；看不顺眼的人，删；无聊的人，也要删。

他曾在采访中谈过自己的生活哲学：永远不会为不值得的人浪费时间。

人在年轻时，总喜欢给朋友圈做加法。

到了一定年纪你就会发现，其实没必要把太多人请进生命里。

最高级的朋友圈，永远是断、舍、离。

  01    不舒服的关系，当断

前阵子，在网上看到一句感触很深的话：“很多人最大的执念，就是太渴望留住感情，却不管它到底适不适合你。

你得知道，那些让你觉得很累的关系，其实都是错的。”

人与人相处本该舒服，太费力的关系，只会让自己受伤。

后台有位读者讲过自己的一段经历。

刚进大学时，她很想跟班里一个女孩成为朋友，有事没事总喜欢往人家宿舍跑。

不是拉着她聊最近读过的书，就是邀请她去看展。

在她的努力下，两人关系逐渐就近了起来。

可很快她就发现，自己虽然掏心掏肺，但对方却总是不冷不热。

而且，两人在很多地方都合不来。

她喜欢听民谣，姑娘却说听民谣的都是假文艺；她失恋了哭着找人安慰，对方却觉得她矫情。

每回聊天她都如履薄冰，生怕哪句话说错了对方就会不开心。

到最后，身心俱疲的她只能选择了结束这段关系。

作家刘瑜有句话说得很对：“如果一个人需要你搭上很多精力才能留下，就已经注定不是能陪你到最后的缘分了。”

如果你的付出，他不理解；你的心情，他不在乎，那这份感情本就不值得继续。

就像小说《刺猬的优雅》里讲的：“我们都是孤独的刺猬，只有同频的人，才能看见彼此内心深处的优雅。”

真正跟你频率相同的人，无须刻意维系，也能彼此相惜。

可若是不是一路人，再怎么努力也是毫无意义。

生活已经很难了，何苦再在关系上为难自己。

不合适的人，就别再强求；让人疲惫的感情，就干脆放手。

凡是让你费劲维系的关系，都是错的。

  02    消耗你的人，当舍

在网上看过一个话题：你是什么时候下定决心结束一段关系的？

其中，有个回答让我感触很深：“当这段关系带给我的能量，远低于对我的消耗的时候。”

这些年认识的人越多，越发认同一句话：你身边的人，会潜移默化地影响着你的生活质量。

和消耗自己的人在一起，是一场巨大的社交灾难。

作家夏一玄在文章里，提到过自己的一个朋友。

大家每次出来吃饭时，他不是说工作无聊、感情不顺，就是抱怨领导找他麻烦。

把本来轻松的朋友小聚，硬生生变成了一场吐槽大会。

她每回都好言好语地安慰对方，还好心给他介绍了一份新工作。

结果对方到了新公司，依旧每天浑水摸鱼，无所事事，最后自然没有通过试用期。

后来有次聚会，她因为要临时加班，就带了电脑过去。

结果那位朋友不仅阴阳怪气地说她“想赚钱想疯了”，还指责她之前推荐的工作不靠谱。

晚上回到家以后，她马上就拉黑了这个朋友。

生活中，我们都曾遇到过这样的人：

有些人就像辆负能量满满的垃圾车，让你一天的好心情顿时烟消云散，整个人也变得戾气满满；

有些人明明自己不思进取，却见不得你努力工作提升自己，不是当面酸溜溜地讽刺，就是背地里使绊子；

还有些人干脆把你当成免费饭票，毫无底线地索取，让你哑巴吃黄连，有苦说不出......

对待这些总是消耗你的人，最好的自救方式就是远离。

有句话说的很有道理：“和对的人在一起，你会因为他变成更好的自己；和错的人在一起，你却会因为他失去整个世界。”

一段好的关系，两个人一定是互相滋养，彼此成就。

  03    无效的社交，当离

有段小对话，每次看完都感慨颇深。

甲跟乙炫耀：“我微信有3000好友。”

乙问道：“多少人对你秒回？多少人劝你早睡？又有多少人愿意借钱给你？”

甲听完，沉默了。

人在年轻时，总是很容易被所谓的人脉网绑架。

聚会去了一场场，除了疲惫一无所获，却告诉自己“这是拓展人脉”。

好友加了一个个，虽然根本没再跟人聊过，却自我安慰“会用得上”。

后来慢慢你就会发现，那些没有实力的社交，不过是一座空中楼阁。

热播剧《亲爱的自己》里，有段情节尤为扎心。

张芝芝和老公刘洋都只是普通的上班族。

因为政策改革，两人的孩子进入了当地一个比较好的幼儿园。

看到周围的家长都是非富即贵，芝芝一心想融入她们的圈子，给家里争取更多的人脉资源。

为此，她不是天天给大家烤饼干，送小礼物，就是熬夜帮大家做策划案。

本来她以为群里的家长都把她当成了朋友。

可是后来发生的一个插曲，才让芝芝明白：原来自己所谓的人脉，不过是个笑话。

有次她去接女儿放学，碰到幼儿园门口有人争执。

她好心好意地过去劝架，对方老太太却毫不讲理地打了她一巴掌。

芝芝又难过又委屈，但围观的“朋友们”却没有一个人出来帮她。

后来，得知打人的老太太是隔壁小学校长的母亲后，芝芝甚至还被家长们踢出了群聊。

看起来残酷的一幕，恰恰揭示了成年人最大的社交真相：

好的人脉，不是刻意追求来的，而是吸引来的。

有句话说的好：“生活的意义不在于你认识了什么样的人，而是你成为了什么样的人。”

人生最大的错觉，就是多条朋友路好走。

但社会的残酷真相是，你不优秀，认识谁都没用。

你认识多少人，远没有你自己是谁来的重要。

与其在觥筹交错中耗费心力，不如多一些独处的时间来丰富自己。

你若盛开，清风自来；你足够强大，世界才会对你温柔以待。

山下英子在《断舍离》里写道：想要让生活变得快乐，最有效的途径就是扔掉那些“不需要、不合适、不舒服”的东西。

生活需要大扫除，朋友圈同样如此。

不舒服的关系，当断；消耗你的人，当舍；无效的社交，当离。

将无关紧要的人请出生命，才能腾出空来拥抱知己二三，见识天地广阔。

往后把时间留给自己，学会为自己而活，才不负来这人间一趟。

（本文作者：Autumn，文章来源：洞见；ID：DJ00123987）