如今的生活越来越好，但也越来越忙。积极固然是好事，但只顾着忙，却容易忽略内心的感受。

人常说“忙里偷闲”，就是图一个“慢”字。生活只有慢下来，才叫“过日子”，日子越慢，越有福。

  01    慢生活，才有滋味

快节奏是为了享受慢生活。

很喜欢一句话：“让脚步等等心灵。”在时间等于金钱的时代，快节奏成为我们生活的常态。习惯了快节奏的我们正在丧失慢下来的能力，获得的越快，内心反而更加空虚。

艺术家丰子恺就是一位过着慢生活的人。过去往返于杭州、石门之间，只要两三个小时的旅程，他却选择坐船，花上两三天的时间。坐船会经过福严寺、崇福、大麻、博陆、五杭等地，他白天在船上欣赏风景，夜晚上岸闲逛，兴致好还可以玩上一整天。

“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”真正的生活不是疲于奔命，而是懂得休息。而慢下来，便是休息。

“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。”

人生就是从此到彼的一条长路，过去我们走得慢，身体与心同行，如今脚步变快，反而把心落下。

慢生活也许赚得少点，但能让自己内心与身体同步，感受大好河山、岁月情长，感受慢悠悠的日子。

人生，唯有慢下来，才有滋味；人，慢下来，才算活着。

  02    日子越慢，越有福

一时的快，是一种释放，也是一种满足，但是一直求快，将永远无法满足。

时代的浪潮推着人们不停向前，可以日行千里，也容易让人迷失方向。不少年轻人为了心中的诗和远方废寝忘食地拼搏，获得了财富，却失去了享受闲适的心境。

老子说过：“五味令人口爽。”酸、甜、苦、辣、咸的味道，人吃太多就会丧失味觉，很难再去品尝平淡的食物。

人生亦然，所有的奋斗拼搏，不过是为了安享平凡的烟火气。正如杨绛先生所言：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

人们往往本末倒置，忘记初心。让自己的身心慢下来，细数道路两旁真正触手可及的收获，慢慢品味已有的，就会发现，慢下来才能真正享受生活。

当日子渐慢，草木有颜色，土壤有气息，鸟兽有情绪，纵然是乞人，也能在自然中感受美好。

古人云：“欲速则不达”。生活不是一味地追求速度，而是懂得放慢，在一饮一啄中，品味人生的滋味。

如果毕生疲于奔命，只为了抵达终点，却忽略心灵的感受，也无视身边的风景，那他的一生，还有什么意义？

人，终究还是要慢下来。快餐式的恋爱、饮食，乃至快餐一般的生活，都变成了一个任务，那就是生存。

只有慢下来，才能让心跟上，才能体会到一饮一啄间的变化。只有慢下来，才叫“过日子”。

往后余生，推掉不必要的应酬，给自己放个假，从快节奏的生活中抽离出来，去体会慢节奏的生活。

（本文作者：渡兰君；文章来源：渡兰；ID：dulantea）