01     

生活中，有的人为了让自己更融入身边的圈子，首先考虑的都是他人的需求，隐藏自己内心的想法只为迎合他人。

虽然表面看起来很擅长社交，但却活成了别人期待的样子，丢掉了自己原本的样子。

一句话说：“不要为了迎合别人而忘了原本的自己。”

这个世界上有各种各样的圈子，有各种各样的人，不必因为向往，就不停地迎合他人。

一个忠于自己内心的人，才不会被各种情绪束缚，才能活成自己想要的样子。敢于做真实自我的人，在社交中往往可以表现得更加自信，从而摆脱焦虑，找到真正的快乐。

在与他人交往中，也不必过度追求完美。如果一个人在社交中，过于在意自己做得怎么样，别人又做得怎么样。结果是自己累，身边长期相处的人也会觉得累。

和别人交往时，我们每个人都希望自己表现得完美，然而不完美才是人生常态。

有时候，敢于接受自己的不完美，不过度去追求完美，既能使自己快乐，也能使他人快乐，这才是真正的智慧。

     02     

生活中，几乎每个人都可能出现“社交焦虑”的问题。

适度的焦虑，可以帮助我们在社交中保持分寸感，但过度的社交焦虑，却会极大阻碍我们的成长。

有一种成长，叫克服社交焦虑。克服社交焦虑，是一种成长型心态，它能帮助我们成长。

然而大多数人面对社交焦虑时，往往都是选择回避。因为这样做，可以缓解他们内心的焦虑和恐惧。

殊不知，回避它，只会让我们越来越损耗自己的能量，也会让我们越来越停滞不前。

没有人能成为一座与世隔绝的孤岛，拒绝社交并不是明智之举，久而久之就可能变得敏感脆弱、过分紧张。

焦虑本身并没有什么可怕，可怕的是一个人对待焦虑的态度。

一旦选择向焦虑认输，那它就会变成人生道路上的荆棘，阻碍人们前行。

面对社交焦虑，不要总想着对抗它，而是面对它，接受它，再克服它。

这不仅是一个人的认知提升，更是一个人的快速成长。

     03     

看过这样一段话：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

世界那么美好，学会放下他人的期待，聆听自己内心的渴望；学会接纳人生的不完美，找到自己内心的快乐。

不必迎合他人，做真正的自己，世界的多样和美好，会一一呈现在你面前。

愿我们每个人，都能成为更好的自己。

（本文作者： 葡萄；文章来源：樊登读书；ID：readingclub_btfx）