国画讲究“留白”的艺术，山水虚实之间，总有一处空白，引人遐思。

画面如果过满过实，在构图上就失去了灵动与飘逸，显得死气沉沉。

水满则溢，月满则亏，世间万物无一不遵循“物极必反”的规则。

说话做事也好，工作娱乐也罢，如果不能做到进退有度，取舍有度，就很可能陷入物极必反的窘境中。

  01    太用力的关系，是一场消耗

不对的人，会消耗你的人生；

只有对的人，才能让你找到幸福，赢得未来。

和不对的人在一起，会是场消耗

生活从来不该是一场独角戏，和对的人一起，经营一段好的人际关系，会让你的人生更圆满。

负能量满满的人，总能轻易弄糟周围人的生活。

好的朋友，让路越走越宽，坏的朋友，让道越走越黑。

和怎么样的人在一起，会影响你一阵子，还会决定你的一辈子。

只有精简我们的社交圈，清理不必要的人和事，才有更多的精力去连接真正值得的人。

  02    太用力的人生，跑不远

见识比努力重要，头脑比拼命重要。 

没有见识地努力，都是瞎忙

单纯的努力就好比蜗牛爬行，有了见识的加持才能犹如鲲鹏，展翅翱翔。 

1.有见识，找准方向。

人生，有很多比努力更重要的事，方向就是其中之一。方向大于努力，只有找准方向，努力才能更好的发挥作用。

2.有见识，眼光长远。

努力就是在尽责任，只有努力过了，尽心尽力了才能得到满足与欢乐。

3.有见识，保持心态。

保持一个好心态，不骄不躁，不慌不忙。生命很长，慢慢来，只要努力对了，好运早晚会来。

  03    过犹不及，学会适度

关于健康

人这一辈子，拼尽全力让自己过得好，却忘了“健康”才是最大的宝藏。

过度的拼，其实是对自己的一种不负责。

所以，每个人的心里一定要有两条线：一条底线，一条临界线。

用底线约束自己，用临界线压制自己，这样才会使自己的生活有张有弛有限度。

只有心里有度、手上稳住，才能真的掌握好这个方向盘，来去自如，快意人生。

关于心态

要有所成就，最重要的是积累，厚积才有薄发。

竹子最初的3厘米，需要4年的时间；可长到15米，只需要6周。

一切原因，都在于它用4年的时间，延伸自己的根，积蓄自己的养分。

急于求成，说明心态不稳。一旦失败，心态就会失衡。

在人生这条充满泥泞的道路上，不如试着放慢脚步，踏踏实实、稳稳重重向前走。

（来源：人民论坛网）