那天，两个朋友来到我的出租屋叙旧。

其中一个好友跟我们讲她去年支教的乐趣，另一个好友就跟我们讲她听来的八卦。而我呢，好像没什么可讲的，所有的一切都汇成了一句话：我很喜欢现在这种生活。

几个人轮番夸赞了对方一番，又开始哈哈大笑了起来，各自的笑声在花生壳的相互碰撞中愈发爽朗了起来。

“我真的没想到你一个人可以把生活过得这样舒适。”朋友眼睛环视了一圈屋子，嘴里咂摸着红酒不急不缓地说。

我说：“我独处的时候最不想亏待的就是自己，所以对自己的生活质量要求格外高。”

朋友沮丧着脸说：“我就不行，我一个人活得糙得很，怎么方便怎么来。”

我觉得很多人独处的时候应该都和我朋友的生活状态差不多。尤其是放假的学生，晚上睡得晚，早上也起来得晚，早晨起来点个外卖或吃点面包，随便填饱肚子就行了。

这样的生活，不能算坏，只是过久了会疲倦，会惶恐不安。

时间日渐消磨，而自己越来越颓败，顶着黑眼圈，拖着日益肥胖的身子，很轻松又很沉重。

轻松的是，再不用担心KPI，也不用着急学校的功课，放纵又狂妄。沉重的是，假期余额显示不足那一刻才嗅到，自己颓靡了两个月的颓废气息，只是为时晚矣。

面对独处，高手是持续性自律，而我们大多数人是持续性放纵，最后导致颓废。

独处的时候是我最上进的时候。

我可不想某天突然见到很久不见的朋友，对方见面的第一句是，“诶，你怎么胖了不少？”或者“丑了不少？”

我更不喜欢在本就清冷的日子里，自己还把生活搞得一团糟。那种状态真的很糟糕，连自己都嫌弃自己。

生活越是孤独、难熬，越是要让它开出花来，芳香四溢，漫天飘舞。

我一直都很羡慕一种姑娘，她们一个人生活在城市的一隅，却对独处的日子格外珍视。早睡早起、护肤、吃早餐、运动、看书、逛街……一样都不落下。她们一个人就把日子过得烟火气十足。

我认识的人中，小北应该算这样的姑娘吧。

小北的日常几乎雷打不动。每天看书、跑步、健身、记手账、做反省。小北喜欢把日子放进她自己设置的“田字格”里，每一份都是经过她精心量测的，而每一份也都是她自己把它们装进去的。

我记得以前好像问过她：“你这样不累吗？”

现在想来那时的问题多么幼稚。那样的日子怎么会累呢，应该是充实才对。

小北说，一个人的时候把日子分开来过，才会觉得每一份都是属于自己的，如果把它和其他琐碎事杂糅在一起，就会乱如麻。

仔细想想觉得她的话很有道理。没有计划的生活，怎会不乱？一会儿干这个，一会儿干那个，一周下来也不知道自己干了什么。

小北的自律并不是佯装出来的，而是久而久之成了一种习惯。她把独处的时候看作是充实自己的机会，把所有的力气都用来提升自己。

独处的时候，是自我约束和自我放任的最佳时间。

你可以选择看一本书，也可以选择煲一天电视；你可以到处去走走，也可以整天宅在家里，每一种选择都没有错，重要的是自己最终干了些什么。

一个人的空间，颓废得最快，进步得也最快。

我参加工作后，便是一个人住了，这种状态前所未有的好。

每天五点多下班，下班后慢悠悠地走回家，然后为自己做一顿简单而精致的晚餐，晚上看看书写写文字。这样的生活很单调，但我每天都能感受到自己的进步。

我不再满足于每天仅仅度日而已，也不再靠几集电视剧来排解孤独，而是把自己的每一分每一秒都分配得很好，用来充实自己和提升自己。

为什么我会觉得独处的时候是自我增值的最佳时期呢？因为只有你一个人的时候，你才会知道自己最想要什么，你才明白自己的优势或劣势所在，你才会最大限度地为自己心中想要的去争取。

那时候你才会去真正地探索自己的内心，去聆听每一次自己内心的对话，你会更了解自己，也会更理解别人，会更严格要求自己。

别浪费每一寸独处的时光，那是你和别人不一样的开始。别怕孤独，也别怕寂寞，你会在一个人的时光里找到珍宝。

（作者：影子，一个会一直陪你在路上的姑娘，新书《不怕输，才会赢得漂亮》。来源：“一只会飞的懒猪”微信公众号，ID：lazypig1111）