人最大的敌人，从来都不是别人，而是自己。所以，越是理性聪明的人，越会懂得在情绪低潮时向内安抚好自己。隐忍伤自己，暴怒伤他人，只有学会合理地表达，才能利人又利已。能随时把纷乱的情绪整理好，是走向成熟的开始。