一个人最大的魅力，从来都是走在适合自己的路上，活出真实的自我。如果一直活在别人眼里，最终会迷失在自己心里。把握重心，建立轴心思维，减少外界影响，方能专注当下，持续获得成长的能量。学会爱惜自己，然后接纳自己，进而精进自己，便能避免自我内耗，笃定前行。

人到中年，上有老下有小，到了玩不起的年纪。凡事都要小心翼翼，尤其健康是一种责任，要养成良好的生活习惯，才是对自己、家人、爱人和儿女的负责。走过前半生的酸甜苦辣，幸运的是我们依然对生活充满无限的热情和美好的希望，那么请珍惜有限的时间和宝贵的余生吧！

我们平时是瘦弱难看、不起眼的小人物，但是在某些时候，我们可以和别人不一样。不明情况插手别人的事，是给别人添乱，而闭上眼睛全听别人的话，更是给自己添堵。别人怎么做，你只需看看，别人怎么说，你只需听听。

谁规定成年人就不准脆弱呢？脆弱其实并不可怕，可怕的是过度为难自己，一遇到不顺心的事就责怪自己不够坚强。如果不能接受脆弱的自己，可能就会在一次次的自我否定中扩大自己的无力感，从而对生活失去信心。

“活着”的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受。去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。

你的婚姻好不好，时间知道，自己也知道。不要美化婚姻，它本身就是易碎的；不要寄太多希望在婚姻上，它本身就不该承担为你遮风挡雨的责任。正确的婚姻观应该是，你们相互给予对方心安，维持婚姻的稳固。

世间最好的爱，都是要先学会爱自己，这不是自私，而是一份责任，试想如果你的身体出问题了，谁来替你承担你该负的责任，一个不懂得爱自己的人，又怎么有能力去爱别人？

一句真诚的鼓励就会增加他人的信心；一个小小的帮助，就能帮他人度过难关；一句关心，就会让他人感到温暖。一个人在帮别人时，其实也是在帮自己；一个人在善待别人时，其实也是在善待自己。

享受自由的代价就是忍受孤独。我们不能又要求与别人黏糊的关系，又要求自己独来独往的自由。

生活没有如果，只有结果，每个人都要为自己的选择承担责任。人独生独死，独去独来，苦乐自当，无有代者。不管结果怎样，都只能由我们自己去承受。学会看淡每一种选择，也学会承担选择的结果。