在任何一段关系中，最怕的就是不沟通。有问题事前不说清楚，等到事情发生了才反应过激、言辞激烈或阴阳怪气去指责，最后只能不欢而散。

会说话的人，慢慢开口，三思后行，懂得在说话之前给自己多想想的时间。说慢一点，多想一点，这样冲突也能更少一点。

职场无情，快速进阶的永远是少数优秀的人。工作需要动脑，奋斗需要技巧，改正职场中这些常见的错误认知，有方向的精进，才能在正确的道路上走得更远。

认错的对象可以是父母，朋友，社会大众、上帝，甚至向儿女或是对我不好的人认错，自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。学习认错是美好的，是一个大修行。

成长并不是一帆风顺，我们会遇到很多困难，所以丢掉你的“玻璃心”吧，尽可能地去直面它、去做正向的沟通，从根本上去解决问题。也只有这样，你才能获得自信与安全感，才能让自己的人生之路更加璀璨。

情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。

直面烦恼，认清孤独，而不是躲避它、拖延它。内心丰富的人，一生都要与之打交道；而对之过多的恐惧，只是青春期的特有现象。就像你，考试之前紧张，一进考场反倒镇静下来了。