孤独也许是人生常态，而独处，是会让人快乐的进阶选项。不是说每分每秒都有人陪着就不会觉得孤独，也不是说绝大多数时间都是自己度过就一定会觉得无聊和难捱。一个人时专注自己，认真生活，有人爱时拥抱彼此，也不忘了寻找自我。

“活着”的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受。去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。

再有精气神的人，闲得太久也会颓丧；再有目标的人，长时间不努力也会迷失方向。如果你在该奋斗的年纪选择了清闲，就等于放弃了获得更大成功的可能；如果你想和别人活得不一样，就得付出十倍百倍的努力。

是孤独让一个人出众，而不是合群。所以，那些想摘星星的人，得明白，忍受孤独是成长路上的必修课。 有句话说，无聊者自厌，寂寞者自伶，孤独者自足。红尘路上，生途淬凝为尘、风吹即散，人来人往，山水两两相忘，日月毫无瓜葛，浅笑轻颦，梦不过一场落花，不必记挂。

许多人在生活中最害怕独处，因为当他们一个人时就会感到孤单、感到无聊，甚至感到无所适从。其实，当一个人独处时，是最安静最平和，也是最不易被打扰的，你可以利用这个大好时光去思考。有人说：“一个人只有在独处时，才能成为他自己。”

无论孤独和独处的生活有多么难以忍受，一定要坚持下去，直到自己能够享受这种生活，并真正获得它的滋养，与它握手言和，才会有能力去过另一种热闹纷扰的生活。

先爱自己，而后爱人。如此，便能够为了开心而保持微笑，为了幸福而变得坚韧；如此，便不会为了一个不值得的人伤神沉沦，不会为了不必要的事大动肝火。余生漫漫，且行且珍惜，且行且成长。

孤独看起来可悲，却让人主动把握生活的节奏。独处看起来无聊，却是一种很好的能力。成长就是逐渐脱离依赖的过程，独处让一个人变得坚强，认清自我，形塑当下，同自己对话，得出深刻的思考。孤独逼一个人优秀。

情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。