一个人自律的程度，能够决定其人生的高度。当身边人沉迷于无效社交时，你在坚持运动锻炼；当身边人在熬夜玩手机时，你在挑灯夜读。自我约束从不是为了别人，而是为了让自己的生活更加健康、灵魂更加充实。或许，一时之间看不到你与他人的区别，但日子久了，自律的效果就会显现出来。