正如比尔·盖茨所说：“情绪的稳定是生活中最重要的技能之一，它可以帮助你更好地处理情绪，缓解压力和焦虑，保持心态平衡。”情绪就如同潮水一般，我们无法抵抗，不如顺应潮起潮落。学会控制自己的情绪，才能更好的掌控人生。