人有时候，并不需要活得那么紧绷，松弛一点，宽容一点，恰恰是另一种形式的强大。在我们自己的生活频道里，自己永远是第一主角，其余皆为陪衬。总有一天，我想你会明白，不是生活一直在折磨你，而是你从不肯放过自己。

人这一生有种种遭遇，可能有病痛的折磨，可能有工作的不顺，可能有感情的挫折，但生活如同四季流转，有冬夜也会有春天，有黑暗也会有光亮。被温暖包围，也是对冬天的一次期许。但愿在这个寒冷的冬天，你能遇到那抹阳光，带给你温暖和感动。

人这一生种种遭遇，可能是病痛的折磨，可能是工作的不顺，可能是感情的挫折。生活总是会有起起落落，希望你看到的全是光。我们所经历的每个平凡的日常，也许就是连续发生的奇迹。

与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。

也许每个人心中都有一个得不到，也见不到的人，朝思暮想，辗转反侧，但最终还是分道扬镳。你声嘶力竭地争取，用眼泪和不舍，终究还是留不住一个已经变心的人。人生这场旅途，太漫长了，没有人可以一直陪你走到最后，但你也要相信：所有的失去，都是上天安排，所有的相遇，都是久别重逢。该走的留不住，该来的挡不住。

心若想开，福气自来；把事情想开，就能驱散阴霾；改变了心态，就能改变状态。佛家讲：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。”想太多，心才被上了枷锁；想得少，万千烦恼皆可消。快乐其实并不难，想开了就是福，看开了就有路。

生活中，经常会有这样的事情发生：别人不经意间的一个举动、一句话、一个表情，我们却很容易在心里兀自揣测，各种解读。时间久了，弄得自己很累，过得不快乐。其实，我们的面前并没有海，潮起潮落不过全因心态。心里想多了，烦恼就多了。

真正的痛苦，是内心不能平静温和，这对自己和身边的人都是一种折磨。善良能带给我们自我救赎的快乐和彻底的心安理得。