听过这样一句话：运动能让一个人保持年轻的状态。想来的确如此。一个人用怎样的心态对待生活，生活就会回馈给他怎样的状态。都说运动与不运动，过的是不一样的人生。你投资在运动上的每分每秒，都会影响你的状态和心态，会影响你的生活质量和幸福指数。

有时走在街上，看到一个熟悉的事物，或是一碗面，一个酸菜包，一碗豆腐脑......瞬间感觉找到了故乡的味道。架起通往故乡的桥梁，往往就藏在一道道美食上。在外漂泊久了，就会懂得，心安就是爸妈做的一桌子饭菜，一家人围着吃饭就是家的形状。

“活着”的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受。去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。

相处舒服的人，一定是一个懂得留白的人：他们说话有尺，注意分寸；嬉闹有度，厘清边界；做事有余，手下留情。给人留有余地、让人生有“弹性”，才能更好地行稳致远，达到自己想要的目标，拥有真正的自在和幸福。

人应该乐观，可以悦纳被幸运眷顾时的自己，但不可以因此就心存侥幸。侥幸虽可能得到一时的利益，但依赖侥幸而得的幸运，如空中楼阁，注定不会长久。智者处事的姿态永远是脚踏实地，一步一个脚印，因为那样得来的幸福才稳稳当当。

微笑是免费的，但却比所有东西都珍贵。一个人心里炽热就有感知幸福和经营幸福的能力，读懂生活的不易仍然微笑着热爱生活，把温暖向周围传递。

如果命运折断了期望的风帆，请不要绝望，成功的彼岸还在;如诺命运凋零了美丽的花朵，请不要沉沦，永恒的春季还在。杨柳枯了，有再青的时候；百花谢了，有再开的时候。人生短暂，为何不在这短暂的生命里，让自我的生活充满幸福。

知足的人最幸福。他们没有非分之想，不好高骛远，不利欲熏心，不巧取豪夺，他们内心没有忧虑，安宁快乐。温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽。人生，没有不幸福，只有不知足。

回家时的笑容，就是带给家人最好的礼物。亲情疏离，住高屋华堂亦兴味索然；家人和睦，居竹篱茅舍也心满意足。一家人和和美美，才是最大的幸福。

很多时候，在羡慕别人生活的同时，殊不知对方也在羡慕你。何必左顾右看比丢了幸福，又何苦东张西望比没了快乐。所以，做人不要太攀比。他有他的快乐，你有你的开心。