网上曾经有一个问题：开心的秘诀是什么？

有一个高赞回答是，永远不要对任何人期待太高。

深以为然。

我们总是以为，我对别人好，别人就应该同等对我们。

殊不知，人心不是可以对等交换的东西，没人规定，收到好意就理应要回报。

一旦我们开始对别人抱有期待，就是失望的开始。

所以，想要活得轻松，千万不要对任何人太高期待。

   01     不要高估你和任何人之间的关系

朋友圈里小米是个混圈子的人。

平日里，一有时间不是找这个朋友喝酒，就是找那个朋友交际。

美其名曰：朋友多了路好走。

路好不好走不知道，但我却经常听到小米的抱怨。

小米原来认识一个大厂里的主管，跟那个主管在几次饭局里碰过面、吃过饭。于是，逢人便说主管与他交情不错。

后来，小米因为工作失误被公司开除了，他立马联系上那个主管，希望他帮忙给介绍一个工作。

但是，发出的信息却石沉大海。

小米在朋友圈发牢骚：“亏我把XXX当朋友呢，需要帮忙的时候直接不理人。”

这个故事还有后续，不知道是不是有人把那个朋友圈转发给主管看到了。

主管看到的时候，直说：“这人是谁啊，我不认识啊。”

人际交往中，很多人都有一种错觉，觉得跟别人的关系很好，觉得别人应该帮助自己。

殊不知，有一种人际灾难，叫做高估跟别人的关系；有一种自作多情，你把别人当朋友，别人只是把你当路人；

你以为彼此感情深厚，别人却视你可有可无。

正确看待与别人的关系，切忌交浅言深。

在交往中，讲究感情平衡，保持距离，保持分寸，做好自己。

时间会告诉你，谁才是身边真正值得的人。

   02     对人期待越高，反而失望越大

前段时间，我小姨结婚了。

婚前甜甜蜜蜜的小姨，婚后天天跟小姨夫吵架，吵到最后小姨直接哭着跑回娘家。

姥姥就问她：“发生了什么大事，这么严重呢？”

小姨就说，他明明答应了春节假期一起去欧洲度假，但是最近小姨夫跑过来跟她说能不能把欧洲换成三亚。

听到这个，小姨就不高兴了。

说好了要去欧洲，怎么就打折去三亚了。

姥姥就问她：“为什么欧洲不去，换三亚呢。”

小姨说，小姨夫的公司今年效益不太好，年终奖很可能没有了，所以就改到三亚的。

知道了来龙去脉，姥姥就开始劝小姨：“还以为多大事呢，你出去玩是风景重要，还是陪你一起去的人重要？”

没等小姨回答，姥姥抢先说：“当然是陪你一起去的人重要了。况且他在收入减少的情况下，还陪你去三亚，说明他心里是有你的。”

“都是二十多岁的年轻人，你又为何把自己想去欧洲的指望全都期望他一个人身上呢？他也会累的啊。”

“降低过高期望，才是婚姻幸福的秘籍。”

《人间失格》里有一句：“倘若没有过度的欢喜，便没有极度的悲伤。”

对一个人期待越高，往往期待落空的时候，就会越失望。

爱人之间本应该是相互扶持，共同承担的关系。

当把期待全部压在一个人身上，会让自己和他人都非常疲惫，这段感情迟早会被压到粉碎。

当你不把期待放在别人身上，才发现生活到处是意外之喜。

   03     世上有一种开心，叫放宽心

小时候，我家的家庭环境就非常紧张。

因为我妈是个处女座，她希望一家人都按照她的期待生活，并且要求很高。

举个例子，她要求我爸去考二级建造师证书，这样家里就会多一份收入；

她要求我的学习成绩不要低于年级前十名，否则就会取消我晚上去游泳的资格；

而我妈的脾气很大，在没有考得证书的那些年，我亲眼看见爸爸“负荆请罪”，亲身跪搓衣板，以平我妈恨铁不成钢之怒。

每当这个时候，我就疯狂地背单词，生怕月考成绩掉到10名以外，我妈惩罚的鸡毛掸子就落到我身上。

在我妈的高压“统治”下，我跟我爸结成了受难小同盟。

我爸“落难”的时候，我会给他留饭；我成绩下滑的时候，我爸帮我在我妈跟前吹耳旁风。

这样的日子的终结，是在考二级建造师的第六年，我爸仍然还没有考上，甚至成绩还是史上最差。

我爸当时吓得那叫一个瑟瑟发抖，没想到我妈听到成绩之后，居然没有发脾气，而是带着我跟我爸去饭店吃了一顿。

我爸更害怕了，以为这是我妈跟他吃的最后一顿饭。

等着回到家迎接我妈的暴风骤雨，没想到回去还是什么事情都没有发生。

后来我爸实在忍不住，就问我妈，我考这样你不生气？你这关子卖的什么药。

我妈淡淡地说：没什么，想开了，死心了。以后不会强迫你考试了，我花了6年终于看清，你根本不是这块料。

我爸如释重负，乐得哈哈大笑。

自从这件事之后，我发现家里的气氛也发生了变化，我妈也不再强迫我什么了。

有一次，我好奇地问，我妈怎么想通了。

她神秘一笑，说，当我对你爸死心之后，突然发现他身上挺多优点的，心情开心了不少。

后来，我又把这种“死心”，运用到生活的方方面面，发现了一个完全不同的世界，这里风也轻柔，云也晴朗。

我顿时就想给“死心”这种心态鼓掌。

原来世上有一种开心，叫做死心。

廖一梅说过一句话：“大多数人谈论爱的时候，谈论的都是自我需要。”

当我们不再把过高的期待放在别人身上，放弃改造别人的愿望，才发现世界原本就是风和日丽。

而生活中的很多烦恼，大多是期待落空造成的。

每个人都有自己的人生，你不能要求别人按照你的期望生活，朋友如此，爱人如此，家人更如是。

《生命的不可思议》里有一句话：要维系一段感情，期望越少越好，若是没有任何期待，便能无条件地爱，但是我承认我年轻时对人性的期望恐怕是太高了。

永远不要高估你在别人心中的位置，更不要对任何人、任何事期待太高。

一旦我们对别人有了过高的期待，就陷入了患得患失的泥潭。

别人达到你的期望，你就开心；别人未达到你的期望，你就失落。

开心的钥匙，原本就在你自己手里。

听过这样一句话：“一个成年人与人交往最好的态度就是，做好自己，然后亲疏随缘。”

别高估任何一段关系，别对任何人抱有过高期望，才是行走于世间保护自己免受伤害的办法。

愿我们在漫长岁月里，活成自己强大的依靠，想要的靠自己都能够得到。

于人世间，活成清醒、独立的样子，不会辜负别人，亦不亏欠自己。

人生路上，永远不要对别人期望过高，懂得取悦自己，认真工作、认真生活，不辜负生活中的每一天，这才是真正的幸福。

与君共勉。

（本文作者：苏善书，文章来源：十点读书，ID：duhaoshu）