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自律，这个词语这几年被越来越重视起来。

有人会问它跟孩子有什么关系呢，难道要一个天性需要解放的孩子去自律？

其实，这样的担忧只是看到了约束的一面，却忽视了自律的本质。

自律的本质并非束缚人的天性，而只是帮助一个人进行自我管理，反而有利于认识并且释放真正的自我。

只是，要一个孩子去自我管理谈何容易？

你看那些烟酒上瘾的大人，要他戒掉烟酒，简直要了命一样。

他们甚至跟你说，“不抽烟喝酒，那活着有什么意义？”

你还能说什么呢？

可以这样说，培养孩子的自律比培养大人自律要容易。

而且培养年龄小的孩子自律比培养年龄大的孩子要容易。

前几天在书上看到一句特别有意思的话。

小时候都挺有趣，长大就不一样了。

因为年龄越大，一个人的毛病越多，而且越难改。

所以，培养孩子的自律，要尽早。

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国庆长假的时候，带小小鱼回老家。

因为回去的几天有很多事要处理，所以我们往往一出门就是一整天。

带着孩子不方便，就让他一个人在家，由我奶奶照看。

老人已经78岁，腿脚还算灵便，但要看好一个五岁多的孩子，还是会吃力。

每次我跟小家伙叮嘱，约定了一些规矩。

之后就匆匆出门了。

晚上回来后，奶奶说他懂事，不会乱跑到马路上，只是一个人安静地玩沙子。

也没有一直待在电脑前看动画片，看一会就会关掉，去外边玩。

我知道在老人眼里，看到的全是他的优点，有些小问题肯定当作没看见。

但总的来说，我知道他在电视时间和零食方面，不会太放任自己。

只是要做到完全自律，肯定还不行。

因为偶尔遇到好看的动画片，真的会忘记时间。

而遇到自己超爱吃的，也忍不住会多吃一点。

可即便如此，也不能因此而放弃孩子自律的培养。

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培养孩子的自律，几岁是关键？

在谈论年龄前，我们先看看目标。

如果要让孩子学会自我管理，就得先明白自律的一条原则：先承受痛苦，再享受快乐。

那在生命的前三年，肯定不是合适的时机。

因为0-3岁，孩子需要父母倾注大量的爱。

而且这个时候，你让孩子明白这个道理，也不是一件容易的事。

他们需要的爱都没有满足，你告诉他要去先承受痛苦？

精神分析心理学认为，童年父母与孩子的关系决定孩子一生的性格命运。

母婴关系则是重中之重，决定孩子最基本的安全感和存在感。

生命的底色是幸福或者不幸，3岁之前便已奠定。

所以在头几年，可以尽情地去爱孩子，培养亲子间的亲密关系。

只是注意别打着爱的旗号去溺爱孩子，养成坏习惯。

爱与规矩并不冲突。

而到了3-6岁的时候，是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键期。

这个时候，孩子的自我管理开始萌芽。

他们会开始表现出强烈地证明自己能力的意愿。

而且开始在游戏中制定规则，并且乐于接受管束，不像两岁时那样觉得自己是天下第一了。

这个年龄的孩子各种能力都开始发展了起来。

可以理解你的指令，并且能顺畅表达自己的想法。

所以，从3岁开始，父母就可以着手培养孩子的自律。

当然这是一个长期的过程，一般要到10岁才能真正形成自律，内化成自己的习惯。

而能做到自律的孩子，在学习上的习惯和效率都会高很多。

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培养孩子的自律，父母在其中起到了什么样的作用?

给大家几个建议：

1、首先父母要努力自律，管理情绪，做出榜样。

自律的形成，并非来自严厉的管束，而是来自爱。

因为很多时候，我们发脾气，并非出于教育的目的。

而仅仅是发泄一下自己心中的不满和焦虑的情绪。

真正的自律来自榜样的示范、爱与陪伴、尊重。

父母本身在行为习惯上就要反省。

当然每个人都是有缺点的，也会有自己的一些小嗜好。

我们可以切割，也可以保留。

可以选择出现的时间，出现的方式。

比如你爱一部剧，可以在孩子睡着后追一会。

不要带着孩子一起追啊！

因为孩子一闹，你肯定会妥协，让他看动画片，而且很难管束。

2、其次给孩子足够的安全感，能遵守承诺。

真正能自律的人，一定是童年对父母的依恋得到足够满足的孩子。

我曾见到一个亲戚的孩子，他的爸爸对他非常严格，经常对他的行为指指点点。

特别是他爸妈离婚之后，家里的情况更加糟糕。

爸爸的脾气更坏了，甚至在喝酒之后对他大打出手。

骂他说不是因为他的缘故，他妈妈也不会离婚，不争气的你没人想要。

后来他开始逃课、早恋，在外边混。

他爸爸束手无策，也不想管他，说把义务教育上完就不管了。

有一次。我遇到他在一个亲戚家做客，跟他聊了一会。

“你马上要毕业了，有什么打算呢？”

“没打算，我们这号人，被打死了都没人管。”

他一个朋友在一旁插嘴说：“你女朋友会管你的。”

他没说话，可见并不想多谈。

“你还是要继续读书好一些，先苦后甜。”我劝他。

“不要跟我说这些大道理了，活一天就舒服一天，未来对我来说太遥远了。”

当时我的心情很沉重。

一个少年跟你说未来遥远而不可靠，可见他内心的迷茫和苦楚。

他的内心从来就没有感受到安全，他拿什么勇气来扛眼前的苦，又有什么勇气来等待姗姗而来的未来呢？

对这种孩子来说，他们无法形成自律，因为他们不敢去等待，也不敢去相信。

3、父母能忍住，让孩子自己做自己的主人

孩子能做的事，鼓励孩子去做，千万不要去代替。

因为你的替代，只会打破孩子的自我管理。

还有很多的孩子，根本就没有机会自我管理。

因为他们早就被妈妈托管了。

什么都被妈妈安排好了，只要照做就成。

凡事都交给了父母去安排，还需要自我管理干什么呢？

这样的孩子，就无法发展出自我管理的能力，也很难独立起来。

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当有一天，孩子问我们，为什么要自律？

我的答案是：孩子，你不可能天天快乐，也不会一生都快乐幸福。

总是会有一些问题和麻烦找上你。

因为苦难才是人生的本质。

我希望给你一颗积极、温暖、勇敢的心灵。

而且你要学会自律，因为它能帮助你去面对这苦难重重的人生。

自律当然是痛苦的，比如你的各种欲望，都会跟你的意志力对抗。

特别是心智还没成熟、意志力薄弱的时候，反抗更为激烈。

但是我会一直陪着你，一起走过。

（本文作者：鱼爸，来源：养育男孩，ID：breedboy）