没有目标的人如同迷路者，不知道该往哪个方向，最终心力交瘁、逐渐麻木。一个人只有立下清晰远大的目标，才能有的放矢，到达内心向往的地方。能够明确自己目标的人，不容易屈服于眼前的困难，总能对生活保持热情，充满活力地稳步前行。

年轻的本质，不过是心先有了活力，身体增添了动力，往后自然而然吸引了健康和优雅，以及不俗的精气神。只要心态不老，你就不会恐惧年龄的变老。

人生绝对不能失去的东西，就是自制力量。力量是从心灵内部迸发而出，它能激励我们发挥出无穷的智慧和活力，无论面临怎样的困境，力量能催生我们乐观的斗志和顽强的毅力，告诉自己：我命在我，不在天！

就是这个孤单，像一床棉被，盖在很高的高空，随着我房间人数的变化，或低落，或俯冲，或紧缠，或飘扬。美倒是美，狠了点儿，我知道。

相信吧，世界就是这么现实，有很多比你厉害的人比你努力，起跑线比你高的人还在拼命。始终相信生活会回应你的勤奋，收获与付出在某种程度上成正比，只要你的方向是正确的。只要你想做出改变，懒癌晚期的人也能走向自律。

计划是个好东西，它会告诉你什么时候该做什么事情，带着清晰的目标做事会很充实。把懒散的欲望变成自律的动力，告诉自己，当你完成这件事情，自然会得到应有的奖励。

每天进步的生活，才是稳定的，动起来的日子，才充满着活力。逆水行舟，不进则退，既然如此，就动起来，别怕忙，反正你只有一次青春，不大汗淋漓，不凭尽全力，要它何用呢。

人生就是一次奇妙的探索，可能会有猛虎，也可能会有流星，光有惊喜会比较单一，偶尔几次挫折会激发你的核心潜力，爆发你的生命活力，只有惊喜和挫折同时存在的人生才是丰富多彩的。