真正有滋味的人生，从来不是拼命做加法，而是要适当做减法，舍弃一些不必要的东西，努力做个极简的人。真实的幸福感，从来不是珠宝满身和锦衣玉食，而是当下的简单和内心的安宁。

生活简单就迷人，人心简单就幸福，学会简单其实就是不简单。大道至简，繁在人心。人生最难的，不是得到，而是舍去。成年人最顶级的自律，就是把简单融入进骨子里。

人对幸福的追求越是盲目，对幸福的要求就会越模糊，所以你的东西越买越多，事情越做越忙，幸福感却越来越低。最直接的幸福就是从繁杂的生活里，找到自己1%的目标，只有在追求目标的过程中，人才会有满足感，进而获得幸福。