越在黑暗的谷底，我们越要保护好我们的身体。吃饱了，喝暖了，对生活的信心和爱，也就能一点点积累回来。人生道阻且长，不管我们陷入怎样的光景，只要还有为自己好好做一顿饭的心思，就能明白，“苦味儿”也能在灵魂深处显出“回甘”。

将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，往往靠的不只是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的心。有了这份心境，你就会知道，生活看似复杂，实则大道至简，无非是饿了就吃，困了就睡，醒了就笑；是踏踏实实地过好每一天，做好每件事，走好每一步。

不管是四方美食，还是人间热闹，只要有一颗浸透人间烟火的心，你就能看到春日油菜花茂盛，夏日烧烤摊火热，秋风旋起了落叶，冬日红薯烤正香。即便在困境中，也能不悲不喜，不怨不怒，驱散生命的黑暗，活好当下的每一分钟。