三四月做的事,八九月自有答案学会分解目标。感觉压力过大时,要先将大目标分解设置成为一个个相对容易实现的小目标,完成后再升级,处在自我可以掌控的目标范围内,你的状态会更高效,能力也会得到更好的发挥。灰灰飞信图文2021/02/05979焦虑目标答案阅读全文