成年人的告别仪式非常简单，我没有回你最后一条信息，你也很默契地没有再发，就这样消失在彼此的生活里，好像从没认识过一样。相逢一场，好聚好散，保持体面，是每段友谊的代名词。

我们身处在这个信息大爆炸的时代，对于数不清的未读信息和未接电话，我们常常习惯性地忽视了。对你而言，可能是因为忙，也可能是因为不在乎。但请记住，对于发消息的人而言，他宁愿看到你否定的回答，也不愿看到满屏的空白。

情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。