做到忘记是非恩怨，心境也就开阔舒适了。忘记了是非，自然就不会被是非所困扰。是非成败、功过得失，转眼皆成空，真的无需在意、不必执着。逢人不说是非事，自是人间无事人。人生犹如一本书，只有该翻篇时翻篇，才能读到更多新鲜的内容。

忧愁烦恼如过眼云烟，与其执着，不如清空。把时间精力留给美好快乐的事情，把自己留给值得的人。懂得适时清空，是人生的大智慧。清空对经验的迷恋，清空对物欲的贪求，清空对烦恼的执着，才能空出心灵和大脑，盛放生命最珍贵的东西。人生路坎坷崎岖，只有懂得放下，才能腾出手来，不断向上攀登。

用乐观积极的心态，过好每一个今天，拥抱每一个当下，才是让余生变好的前提。就让每天的坏心情在睡前清零。错了就认，痛了就放，勇敢接纳一切，放过自己，不做无谓的逞强。只要睡前清空一切，醒来便是如沐新生。