每一个看似很小的决定和选择，都影响和左右着我们的生活，所以就会变得三思而行。每一个脾气和负面的情绪，都会让生活变得越来越糟，所以就会多一些忍耐和包容。真正重要的不是去计较和纠缠，所以我们在放过他人的同时，也学会了跟自己和解。

生活得最有意义的人，不一定是年岁活得最长的人，而是对生活最有感受的人。每个人的生活千姿百态，但无论是哪一种生活，人们都能在平凡的触动中汲取所思所感，不断治愈自我、超越自我。

凡事失度，就会行差踏错，超越了限度的约束，就会过早地凋零。人生能够把度拿捏得恰到好处，才能收获真正的喜悦与丰盈。

很多时候，在羡慕别人生活的同时，殊不知对方也在羡慕你。何必左顾右看比丢了幸福，又何苦东张西望比没了快乐。所以，做人不要太攀比。他有他的快乐，你有你的开心。

人常有认知偏差，总觉得自己都对，问题都在别人身上。而真正有教养的人，会时时反省自己，在追求自我和跟外界和睦相处之间找到一个巧妙的平衡。做一个有教养的人，也是进一寸有一寸的欢喜。

对每个人来说，生活奥秘恰恰藏在音乐和跑步的节奏里：音乐过于亢奋，奔跑过于急促，像极了现代人忙碌的快；音乐相当舒缓，奔跑如同踏步，也类似于一些人的失落。

世界，总在以一种独特的方式来维持它的平衡。也许，你拥有的不见得是你想要的，但在别人的眼里，它确实是难得的财富。生活不为取悦你而存在，但它给你的一切，若你不善用，它也不会为你负责！