重新确立目标，重新找到自己的节奏，然后坚定地朝着目标努力，才能更快地摆脱低谷，向上攀登。请相信，你的所有努力与积累，都在默默为你铺路。奋力向前奔跑的人，终会与期待的美好撞个满怀。

无论做什么事，都应当保持专注。读书时就专心读书，玩耍时便尽情玩耍。走上坡路的人，往往能够沉下心来，在一个领域坚持不懈地深耕。东一榔头西一棒槌，只会白白浪费时间和精力。

那些用力去拥抱彼此的爱情，那些足迹到达的远方，那些为了达成理想所做的每一次尝试…… 所有做过的努力，都在完整自己的人生，而这些，都将会在未来的某个时刻，帮助我们站上更大的舞台，发出只属于自己的，最璀璨耀眼的光芒。

这世界上有很多美好的东西等着我们去发现、去热爱，但在这之前，要先学会好好爱自己。我们喜欢自己、欣赏自己、爱上自己的那一刻，生活才算真正开始。

难过的时候就去做一些其他忙碌的事，心情不好的时候就少听悲伤的歌。别为难自己，要把更多的时间拿来做一些能够增加自己幸福感的事情。学着定期给心灵减减负，别在深夜任思念作祟，别打扰不该联系的人，别总拿旁人的错误惩罚自己。少一些多愁善感，就会多一些坚定坦然。

只有乐观以对，就一定能迈过所有险途，到达彼岸。有困难面对就好，有坎坷渡过就好，有问题解决就好。正所谓塞翁失马，焉知非福。如果你能拥有平和的心态，人生所有的磨难都会隐入无常。因此，再多不易，也一定要笑着度过。

因为害怕做不好，所以借口没准备好。因为无法做到自律，所以借口没时间。因为不愿去吃苦受累，所以借口说时机还没到。一个人如果如果下的决心不够大，意志不够坚定，对自己不够狠，那么他永远也没有起步的机会和可能。

我并不期待人生总是过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。人生不如意事十有八九，但我们要知道，危机亦是转机，能不能转危为安，取决于你面对低谷的态度。任何时候，积极向上的心态和自律高效的行动力，都是治愈自己最好的解药。

我并不期待人生可以活得很顺利，但我希望遇到人生难关的时候，自己可以是它的对手。在这个世界上，没有人比你更了解你自己，真正能治愈自己的，也只有自己。心定人自安。

每个人的生命中都有最艰难的那一年，但也正是那一年让我们的人生变得坚定而辽阔。现实生活中，不乏有人在失意和低迷的时候放任自己沮丧消沉、无所事事。这样做的结果，只能是消磨了意志、削弱了心气。对不同的人而言，难过的时间也许不尽相同，但无论如何，我们只有先将手边的事做好、把眼前的障碍搬走，才有向前迈进、到达远方的可能。