这世界上有很多美好的东西等着我们去发现、去热爱，但在这之前，要先学会好好爱自己。我们喜欢自己、欣赏自己、爱上自己的那一刻，生活才算真正开始。

快乐需要我们自己去发现，甚至有时候，需要自己去创造。面对苦乐交织的生活，不顾影自怜，不怨天尤人，才能解局复杂的人生。有人说，人到中年，走的都是下坡路。可我却觉得，走过了半生，经历过聚散离合，悲欢苦乐，活得更加清醒豁达。

当我们与他人发生冲突和矛盾时，能够看到每个人的思维方式不同，价值观、动机和目标也不尽相同，有时甚至是完全对立时，你会对人性有不同了解和发现，会站在第三方的角度，找到更合适的解决方案。

不论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。