人在低谷的时候，常常需要自渡。当你坚持锻炼，感受到身体正在变得越来越好时，面对同样的窘境，你就已经在不知不觉中完成了心理调节。运动产生的快感是能帮到你的。带着运动中收获的好心情，生活的很多不快便能更快地一扫而空了。

除了你自己，没人能将你打倒。只要你不服输、不轻言放弃，相信自己，坚持下去，那么成功可能就会在不久的将来降临到你身上。人生宝贵，愿你永远保持好心情，凡事拿得起、放得下，相信自己、强大自己，怀着一颗阳光温暖的心去好好热爱生活。

站在生命的中途回望，感谢过往，感谢那些帮助和伤害自己的人，感谢经历让自己变得睿智与豁达。也许人生不是一帆风顺，也许一切不如你想象，也许梦想总是离你很远不能够实现……