爱一个想爱的人、做一件想做的事、过一种想过的人生，听起来那么美好，可当你真正去践行时却会发现，可能并不是那么容易。真正的爱，就是即使这样，你仍然愿意全心全意地去输出你自己。输出你的时间，输出你的精力，乃至输出你全部的毅力和坚持。

不可否认，人生不如意十之八九，忧伤和烦恼也是生活的一部分，但只有学会做自己，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。所以，不如清醒地活在当下，不被过去所扰，不忧未来之事，心无旁骛地做好当下之事，如此便是最好的人生。

战胜焦虑最有效的方法，就是直面那些让你焦虑的事，努力想办法去改变它。每个人都会有犯懒的时候，怎么办？不妨这样劝自己，学就比不学强，多学就比少学强，尽量别让自己太过闲着。

一晃就变老，千万别自寻烦恼。不必焦虑没到来的明天、不重要的小事；别去发愁追不回的昨天、不必要的攀比。烦恼可以自找，快乐也是。不如活在当下，停止胡思乱想，把有限的精力放在值得的人和事上。

很多时候，我们选择不去计较，并不是因为我们真的傻；而是心里明白，没必要浪费宝贵的时间和精力与那些不值得的人和事去纠缠。 多一分计较，便会多一分忧愁烦恼；少一分计较，才能多一分从容自在。

这世界上没有完美的人，每个人都是世界上独一无二的存在，你要接受现在的自己，然后把时间和精力放在提高自我上。生活中的每件小事都藏着你的努力。记住自己的闪光之处，即使是个普通人，也可以活得热气腾腾。人来到这个世界，就拥有了多重身份，你可能是某人的子女、某人的伴侣、某人的父母，但你最重要的身份，是你自己。趁现在还来得及，做自己人生的主角。

人字两笔：一笔写追逐，一笔写停泊。人生向前，步履不停；人心向浅，偶尔歇一歇。一笔写过去，一笔写将来。过去成空，不再追忆；无惧将来，更爱现在。一笔写拥有，一笔写失去。拥有时，请学会微笑珍惜；失去时，也无需泪流到天明。一笔写快乐，一笔写烦恼。快乐难觅，用心去寻找；烦恼易到，看淡方觉轻巧。

请记住，在爱别人之前，一定要先学会爱自己。别一味地迁就对方，让自己卑微到尘埃里。如果一段感情要靠你的委曲求全来换，那么这样的感情，不要也罢。道理很简单，真心换真心，换不来不如就此放下。

舍得舍得，有舍才有得。手若不松开，如何握住新的东西？成长本身就是一个不断得到和失去的过程。允许自己成长，就要允许自己失去。

与其跟一帮自己想想都恶心的人或者事吵来吵去，折腾来折腾去，还不如通过努力来让那些恶心的人和事没有资格和机会出现在自己的世界。