打破阶层壁垒的艰难超乎人们想象，绝大多数人，终其一生都将在平凡中度过，而接纳平凡，才是人生的答案。接纳父母的平凡，是走向成熟的开端，接纳自己的平凡，是活出自我的开始，接纳孩子的平凡，是父母必修的课题。

最顶级的自律，不是消耗自己，而是滋养自己。日积月累，细水长流，在每一个平常的日子里善待自己。无论你有多忙，保持健康都是最长远的课题。