家，是我们最终的归宿，也是我们永远的依靠。把最好的情绪留给家人，才是对待家人最正确的方式。要常怀一颗感恩的心，多给他们一份体谅之情。

读书的厚度，决定人生的高度；运动的能量，决定人生的质量；睡眠的心态，决定人生的状态。

人活着要有质量，活得自己有趣，时光才会善待你，活得自己发光，好运才会靠近你。年华向晚，岁月沉香，老去的只是年龄，不老的是心态，忘记年龄，做最好的自己，岁月变老，心永远年轻。

听过这样一句话：运动能让一个人保持年轻的状态。想来的确如此。一个人用怎样的心态对待生活，生活就会回馈给他怎样的状态。都说运动与不运动，过的是不一样的人生。你投资在运动上的每分每秒，都会影响你的状态和心态，会影响你的生活质量和幸福指数。

生活实苦，万般不易。然而，大病初愈后，是生活的恬淡；困境走出后，是知己的陪伴；放下错爱后，是与真情的相遇。当一个人熬过了所有的苦，方能珍惜身边的甜，面对生活，来日方长。

拎得清，不是说一个人要明白多少大道理，而是你能够认真理解一些小事情，体谅别人的不得已。从而明白，自己应该在什么时候，做什么事情。拎不清的人，说话做事，非死即伤。