真正让你满足的快乐，是通过自己的意志力获得“连续反馈”。学习一种技艺或者语言，提升专业技术，会在日积月累中提高你的能力，尽管这种反馈来得很慢；但它是逐渐累积的、连续的，能点燃你对生活的希望和热情。

你怎么对待生活，生活就怎么对待你。拖拖拉拉的人，迟早会被别人甩在身后。只有下狠心戒掉拖延，才能快人一步，立于不败之地。

自律给普通人提供的“逆袭”机会。自律，让一个人通过意志力，不断地修正瑕疵，在日积月累的坚持中变得强大而有力。这是一个人在命运面前，主动选择拥有的竞争力。不自律，终会向生活妥协。而自律的人都在用行动表达：当我自律，人生无敌。

自律也不一定就是每天坚持做某一件事情，而是长期朝着一个目标前进，把实现目标需要做的事情当成自己的习惯。哪怕累了要歇一会儿也没关系，只要你坚持自己的方向，养足精神后依然可以所向披靡。

俗话说得好：“生平不作亏心事，夜半敲门心不惊。”一个人要保持勇气，须要从一切行为可以公开做起，这是第一着。第二件要不为劣等欲望之所牵制。