感到艰难的时候，多做些让自己开心的小事。听听舒缓的音乐，练练字，刷几遍甜蜜的老电影……给生活加点乐趣，也能更好地抚慰心里的伤。一直担忧和焦虑，只能把路越走越窄。多往好处想，前行路上，苦难终会淡去。

时间不会为任何人停留，开心是一天，不开心也是一天。焦虑来担忧去，最终受累的还是自己。倒不如把烦扰交给时间，没事早点睡，有空常奋斗。余生很贵，患得患失不如顺其自然，纠结遗憾不如随遇而安。